Bf Mars 2026 🌸
Anonym (Önskan97) skrev 2025-07-16 13:16:33 följande:
Ja spännande, har lärt mig så mycket dessa 1,5 år jag varit utan minipiller och förberett mig för graviditet 👍jaha! jag äter bara en kapsel för det står 250% av intaget, borde kanske ta fler ändå? 🤔 jag äter vegetariskt men har försökt äta lite fisk men blir inte ofta?
Jag tror det växer 🥰
Hej, läs på förpackningen på just dina tillskott vad som är rekommenderat. Lyssna inte på vad någon annan gör. Beroende på innehåll i just dina tillskott ska du givetvis ta olika många tabletter. Läs gärna råden på Livsmedelsverket som guidar om omega3 och DHA tillskott beroende på hur ofta du äter fisk.
Den fiskolja jag tar är såpass ren och koncentrerad att 1 kapsel per dag räcker, men vissa tillskott ska man ta 3-4 gånger per dag. Det handlar om olika koncentration.
//skrivet i all välmening, men blir så orolig när någon pratar om att experimentera med tillskott och mediciner i dessa sammanhang.