+15 kg sedan medicineringens början

Jag försöker hålla koll med en kaloriräknare. Jag brukar landa mellan 1400 och 1600. Jag har ingen vidare apitit, faktiskt.

Kanske, men jag tror inte min medicin har det som biverkning.

En dag är bara en dag, det är nog bra att räkna varje liten munsbit som du äter och dricker i ca en månad innan du kan se vartåt trenden går.

Träningen kan du räkna bort helt, för den har i princip noll effekt på vikten. Men är bra ändå för hälsan. 

Jag äter skinnet, men stekte inget i fett eller drack några kalorier igår. Jag skriver alltid upp sånt. 

Träningen är inte medräknad I viktnedgången så. Ex i min app så är träning/rörelse "nollad" dvs jag har ställt in att jag är totalt stillasittande och den inte ökar kalorimålet när jag loggar träningen. 

Drömmen är att halvera min vikt men jag tror inte detr realistiskt, så lite har jag inte vägt sen jag var 10-12. Gå ner till tvåsiffrigt får räcka till att börja med, men det vägde jag inte för 15 kg sen heller. 

Jag har inga fuskdagar. Även om jag ibland äter efterrätt eller tar en fika så är det alltid inräknat i kalorimålet. CICO, eller hur?

Jag har sagt detsamma i flera år, något stämmer inte, men jag får inget gehör. Sist jag tog upp det med en läkare som bara himlade hon med ögonen, som om hon tänkte "jaha, här är en till fetknopp som vill skylla vin vikt på sjukdom istället för att sluta slafsa i sig massa godis framför tvn."

Jag har redan innan svårt för att be om hjälp, varje gång jag gör det har det redan gått för långt, och bemötandet jag ofta får hjälper inte. Så jag släppte det. Igen.

Jag vet inte hur det känns att bära på vätska vs att bära på fett, så det har jag ingen aning om.