Rädd för att bli utbytt som förälder

Man hör ibland äldre barn, vars föräldrar skilt sig, och de sedan haft en del krångel i relationen till den ena föräldern.

De säger ofta " men hon/han släppte aldrig". Och de upplevde det som en stor trygghet.

Var med dina barn på dina dagar, så får ni en nära relation.

Nu är de små, men man kan ändå hitta på små ritualer som man gör i anslutning till olika saker. Så det blir er lilla familjs ritualer och vanor. Barn brukar tycka om det. 

Sedan tycker jag att du har fått många bra svar här.

Om du börjar känna dig nedstämd (vilket inte är konstigt, det är jättepåfrestande att skiljas!), så kan du be om samtal med kurator på vårdcentralen eller med en diakon i Svenska kyrkan (man behöver inte vara religiös, de har notsvarande en socionomutbildning).

Sök hjälp om du känner att det blir för mycket! Bara att berätta för en annan människa hur det är hjälper.