Inlägg från: Ikaros12 |Visa alla inlägg
  • Ikaros12

    Dina sanningar

    Vi har alla varit i situationer och konflikter där olika personer burit på olika sanningar om varför situationen är som den är. Våra personliga sanningar skapas av två saker.

    Att vi tänker på något i kombination med att vi känner något. Det gör att inte bara sanningarna skapas och blir större, de etsas även fast. Vi suger i oss mer och mer information som styrker våra sanningar. Många trådar som skapas handlar om just personers sanningar. I bland är det relevanta. Men ibland upplever jag att de tar mer plats och skadar personen mer än vad situationen behöver göra. De skulle behöva få andra perspektiv för att ta sig vidare. 

    Sanningar som kan skapas med tiden är t ex:

    Alla män/kvinnor är?

    invandrare/politiker/slolan är?

    jag är värdelös,/misslyckad/ful/klantig?

    gamla, barn, unga är?

    Min partner är?

    vad har du skapat för sanning, som egentligen fått orimliga proportioner i ditt liv och som du själv skulle behöva förändra? 

    Har du haft sanningar som du har förändrat, så att du nu fått ett bättre liv?
  • Svar på tråden Dina sanningar
  • Ikaros12
    Anonym (Separerad) skrev 2025-08-21 13:20:38 följande:

    Mitt exs sanning är att jag är roten till allt ont i hans liv. Att det var mitt fel att han drack så mycket och betedde sig så illa (barnen uttryckte rädsla i skolan) att det blev orosanmälan och efterföljande separation. Det är jag som är felet då jag inte ville gå i terapi med honom (det jag föreslagit flera gånger under flera år tidigare och svaret blivit att vi minsann inte behövde hjälp). 

    Denna sanning satt hårt även i mig. Om jag bara hade gjort ditten och datten så skulle allt blivit bra. Men efter terapi så vet jag att ansvaret inte ligger hos mig för hans beteende. 


    När man börjar förstå hur människor fungerar är det så läskigt hur en människa kan skada och förstöra så mycket och många år av någons liv. Fantastiskt att du kommit i klarhet att du har samma värde som alla människor och ska bemötas på det sättet. Hoppas att du inte fastnat i den tiden, utan att du faktiskt fortsätter att ta hand om dig. 

    En annan sak jag tänker på när jag läser ditt inlägg är hur många barn det finns som dagligen får höra hur slarviga, elaka, misslyckade, känsliga osv de är. Hur mycket sanningar som skapas av alla dessa utskällningar, utan att den vuxna tar ansvar för sina reaktioner.  Utan barnet som faktiskt försöker förstå sig själv och lära sig saker, istället mår sämre och sämre.

    Jag tror att vi behöver bli bättre på att vilja förstå andra, istället för att försöka förändra dem. Och för oss själva bli bättre på att lära känna oss själva och vara öppna med det vi kämpa med. Men också för att kunna sätta gränser för oss så att andra inte kan stampar på oss. 

    Ta hand om dig!
  • Ikaros12
    Lynx123 skrev 2025-08-22 06:57:03 följande:

    Som jag ser ser det så finns det bara en sanning, alltså inte din eller min. Det du beskriver skulle jag kalla för åsikter, känalor och uppfattningar medan sanning är det som överensstämmer med verkligheten - hur man än vrider och vänder på saken. Ett svårt koncept, nästan omöjligt, eftersom vi alla är så färgade av våra erfarenheter.


    Det är det jag är ute efter. Men många gör sina känslor och åsikter till sina egna sanningar med tiden, för att vissa har väldigt svårt att se utifrån andra perspektiv än sitt eget. Framförallt när starka känslor som t ex Ilska och besvikelse är kopplade till våra åsikter. Så jag skrev sanningar, därför att vi människor ofta ser andras åsikter som just åsikter, men våra egna åsikter som sanningar. Jag tror att många skulle behöva reflektera kring det de tror är en sanning, för att må bättre själv och trygga upp relationer och det är det tråden handlar om.
Svar på tråden Dina sanningar