Dina sanningar
Vi har alla varit i situationer och konflikter där olika personer burit på olika sanningar om varför situationen är som den är. Våra personliga sanningar skapas av två saker.Att vi tänker på något i kombination med att vi känner något. Det gör att inte bara sanningarna skapas och blir större, de etsas även fast. Vi suger i oss mer och mer information som styrker våra sanningar. Många trådar som skapas handlar om just personers sanningar. I bland är det relevanta. Men ibland upplever jag att de tar mer plats och skadar personen mer än vad situationen behöver göra. De skulle behöva få andra perspektiv för att ta sig vidare.
Sanningar som kan skapas med tiden är t ex:
Alla män/kvinnor är?
invandrare/politiker/slolan är?
jag är värdelös,/misslyckad/ful/klantig?
gamla, barn, unga är?
Min partner är?
vad har du skapat för sanning, som egentligen fått orimliga proportioner i ditt liv och som du själv skulle behöva förändra?
Har du haft sanningar som du har förändrat, så att du nu fått ett bättre liv?