Utmattad småbarnsförälder

Hyr in en barnvakt ibland. Det det kostar kan du spara in i matkostnad om du tröstäter nu. Har du ingen kompis eller släkting som kan ställa upp ibland?

Kanske lär dig säga nej till ditt ban som ropar. Och använd din jobblunch till att läsa nyheter och varva ner lite (istället för att kanske tillbringa den med att tillfredställa arbetskamraters behov). 

låter som du borde jobba på att skapa ettnätverk. Finns någon på jobbet med barn i liknande ålder? Kanske börja där.