Hur fixar man ekonomin med adhd?

Överför en viss summa pengar automatiskt till ISK varje månad med fonder eller ett sparkonto om du inte vågar ha pengar på börsen. Ser du inte pengarna på ditt konto du spenderar från kanske det är lättare att inte röra dom.

Det är jättesvårt. Det är många faktorer som spelar in för vad som är bästa sätt dock. Enskilt bästa skulle vara att automatisera olika överföringar så att du bara har en viss summa att spendera. Sedan är det planering som gäller - laga mat så att du inte betalar dyrt för hämtmat. Impulsköp blir sällan fördelaktiga. Skapa bildstöd för din ekonomi. Låt säga att du har ett papper som du ritar en stor cirkel på och delar in den i låt säg 12 delar och varje gång du handlar fyller du i den med motsvarande del du har handlat för. På så vis ser du väldigt tydligt när du närmar dig hälften och när pengarna är slut 

Allt är automatiserat. Alla räkningar jag har är på e-faktura eller stående överföringingar. 
Jag bet såklart att impulsköp inte är fördelaktiga, men jag gör det ändå. Är väl en del av min bristande impulskontroll.
Jag har gjort budgetar otaliga gånger, veckohandlat, matscheman etc. Försäkt ordna en struktur, men det håller inte. Fattar inte varför jag inte klarar det.

Oj, det spelar ingen roll. Jag hade både Avanza och Opti som jag försökt spara i, men när pengarna är slut hämtar jag därifrån. Har en automatisk överföring på 200:- till vardera, men de tas ut igen samma månad de sätts in.

Ett grej du kan prova är att ta ut kontanter för en vecka i taget. Av dem lägger du det som ska användas till mat i en separat plånbok. Det är mer tydligt att pengarna försvinner om man betalar kontant. Och det syns tydligare hur mycket man har kvar. Stäng ditt betalkort för webköp. Betalkortet ska du inte ha i plånboken utan det får bara lämna hemmet när du går för att ta ut kontanter. Och ta inte med dig mer kontanter hemifrån än du tänkt att du ska spendera den dagen. Har man svårt att stoppa impulser får man bygga konkreta hinder för sig själv. 

Jag funderar också på om du skulle se till att få bli npf-utredd. Med en diagnos har du rätt till lite samhällsstöd av olika slag. Kanske en god man som kan ha ungefär den rollen som din sambo har idag. Hen kan ge dig pengar för en vecka i taget tex. 

Byt shopaholic på Vinted mot sälj-holic? Välj ett sparmål tex en utflykt med barnen eller att allt ska gå till barnens julklappar (i rimlig mängd) men att du inte får köpa något i dessa kategorier innan du sålt av en hel del.

Har du andra "symptom" på adhd?
Att inte kunna handskas med sin ekonomi är inget jätte ovanligt! Man behöver inte ha adhd för det.
Nu kanske frågan inte var om vi tror att du har Adhd, utan du kanske ville ha hjälp med hur du ska sköta ekonomin. Och det har du ju fått ganska många bra råd här! 

Jag misstänker att du inte impulshandlar saker på ICA eller Willys. Skaffa konto där och sätt in vad du behöver för att klara en månad. Resten sätter du över någonstans där det är krångligt att ta ut. Imp går by default över fört, så det du behöver är att skapa hinder att agera direkt på dem. Gör det så krångligt och långsamt för dig att impulsen hinner gå över. 

Jag säljer även otroligt mycket. Köper väl egentligen inte massa onödiga saker på Vinted, men ligger ju ständigt efter när det inte finns pengar. Nu inför skolstart har det var mycket som behövts då man har små barn som växer osv. Så kläder har behövts + extrakläder till skolan, ytterkläder både regnkläder, stövlar, höstjacka, höstskor osv. Jag försöker köpa sådant begagnat.

Men när man inte har möjlighet att handla det man behöver när man behöver det, så blir det stora pengar som ska ut åt gången. Att bygga en buffert kräver ju också att man under en tid ska ha dubbla utgifter. Bpde spara till en klädbuffert t ex och köpa nya kläder. Det känns som att man hamnar i en ond cirkel på något sätt. 
Jag har andra symptom också. Är otroligt rastlös. Svårt med koncentrationen, skjuter upp "tråkiga" saker både hemma och på jobbet. Har svårt att komma till ro på kvällarna och sover dåligt. Har svårt att ha fokus och koncentrera mig på möten på jobbet t ex. Rör mig hela tiden i stolen, byter position, sitter ofta och jobbar samtidigt för att jag har svårt att bara sitta och lyssna. Klickar med pennor så kollegor rycker ur handen på mig. Säger vad jag tänker direkt och har ofta ångest över att det jag sagt varit för hårt eller tagits på fel sätt. Kan aldrig "hålla käften" fast jag tänker att jag ska göra det. Har genom åren haft olika intressen fast tröttnat fort. Det påverkar också min ekonomi då jag går all in, sen när jag köpt allt som behövts så tappar jag intresset. T ex så har jag hållit på med olika växter. Haft hela hemmet fullt, velat ha alla olika sorter av en växt. Lagt pengar på rätt belysning, jord, krukor osv. Sen tappar jag intresset. Stickat och virkat ett tag. Köpt massa olika garn, alla olika nålar osv. Sen tappar jag intresset. Bakat tårtor en period. Köpte alla olika tillbehör för att kunna skapa i sugarpaste. Kavlar, stämplar, modelleringsverktyg, formar osv. Sen tappade jag intresset. Gymmade mycket ett tag. Köpte massa gymkläder, väskor, ytterkläder, träningsutrustning hem osv. Sen tappade jag intresset. Och sådär har jag gjort med mycket. Gelénaglar, hårvård, hudvård, bilvård, organisering i hemmet, inredning, speciella märken av barnkläder där jag köpt allt som släppts i olika kollektioner, kostscheman/träningsprogram osv. Sen tappar jag intresset.

Har svårt med humöret. Väldigt kort stubin. Tycker det är väldigt jobbigt med oförberedda saker. Blir lätt stressad och orolig och sur. Mitt humör är mycket beroende av hunger också.

Du har fått många bra tips redan! Men har du stora problem kanske du behöver hjälp för budget och att inte komma åt alla pengar direkt? Kanske din sambo kan hjälpa dig med det? Mitt ex är också odiagnosticerad och för honom funkade det bra när jag styrde upp. Han kände sig rikare trots sparande för att pengarna räckte hela månaden.

Finns endel hjälp att få från kommun och landsting också men då behövs kanske diagnos?