Använda chatGPT för terapi
Anonym (Frame) skrev 2025-11-01 08:06:26 följande:
Skulle t.o.m. säga att chatGPT är mycket bättre än en vanlig psykolog för man kan göra den utan att det tar tid och dessutom kostnadsfritt.
Inlägg från: Jimmy75
|
-
Samtidigt som det faktum att det varken får lov att ta tid eller kosta ett öre hintar dig en del om problemets orsaker. Du har alltså något du tycker känns allvarligt eller angeläget nog att dryfta med en psykolog men du har svårt att behöva vänta eller på annat vis låta det utgöra någon form av ansträngning eller belastning för dig att jobba med det. Det ger en del hintar om vilket mindset du har, vilket troligen bidrar till att du har ngt som du skulle vilja disku med en psykolog om hen var gratis och tillgänglig 24/7
-
Vilka mänskliga egenskaper ser du att den har?Anonym (Frame) skrev 2025-11-01 08:35:45 följande:En AI har mänskliga egenskaper.
-
Jag skrev följande till ChatGPT (och då har jag tillgång till den mer avancerade än gratisversionen):
ChatGPT sade:Hej! Det är en väldigt intressant och viktig fråga du ställer ? och den visar att du verkligen har tänkt på vad som gör samtal hjälpsamma på djupet.Hej! Jag har funderat på om ChatGPT är bättre att prata med än en psykolog, vilket jag tror att den är. Jag tänker att ChatGPT har mänskliga egenskaper. Vad kan en psykolog som ChatGPT inte kan? -
AI är ett verktyg, ett digitalt sådant, men fortfarande ett verktyg och precis likt en hammare (ett annat verktyg) så har den olika egenskaper, möjligheter och begränsningar. En hammare är ett fantastiskt verktyg som kan vara bra till många saker. Man kan använda den till att bygga ihop ett helt hus, men är fullkomligt värdelös om du vill skruva i en skruv. En hammare kan också användas till att fullständigt förstöra saker - Point being....ett verktyg blir varken bättre eller sämre än vad den som håller i det möjliggör.
Använd AI på rätt sätt för rätt ändamål så kan det vara ett väldigt kraftfullt och bra verktyg. Om du däremot inte vet hur du använder det på rätt sätt kan du utsätta dig själv och andra för risk.
-
Anonym (Blivitvanligt) skrev 2025-11-01 10:55:58 följande:Kan du ge exempel på att inte använda det på rätt sätt så att man utsätter andra för risk?
Tja, all den stund du använder det på ett sätt där du inte förstår dess begränsningar och där du inte själv tar slutgiltigt ansvar för att informationen du får stämmer och duger till det det ska användas till. Det diskuteras ju att använda den för att ersätta en terapeut/psykolog så jag kan ju citera delar av vad AI själv svarade:
"En psykolog har ansvar enligt lag och yrkesetiska regler. Det innebär t.ex. att de kan:
göra kliniska bedömningar och ställa diagnoser, avgöra om det finns risk för självmord eller allvarlig psykisk ohälsa, anpassa behandling utifrån evidens och individens situation.
Jag kan hjälpa till med reflektion och ge verktyg, men jag får inte ? och kan inte ? ersätta en psykologs bedömning eller ansvar. -
Japp! Det är därför det finns så mycket psykisk ohälsa, för att alla vet vad de behöver göra.Anonym (Frame) skrev 2025-11-01 22:43:29 följande:Nej, jag tänker precis tvärtom. Man ska göra det som är ansträngande. Att besöka en psykolog är slöseri med tid.
Alla vet vad de ska göra. Det är bara att göra det. ChatGPT ger dig en påminnelse om man nu skulle behöva det. -
Det här är vi HELT överens om. Det enda jag vände mig mot var att alla faktiskt skulle veta/själva kunna klura ut vad som är rätt/bäst sak att göra. Det jag citerade här ovan håller jag dock med om till 100%Anonym (Frame) skrev 2025-11-02 07:23:17 följande:Det krävs stor ansträngning för att göra allt det man vet att man borde göra. Därför gör människor för lite av detta. Det krävs även ansträngning för att inte göra det man vet att man inte borde göra. Därför gör människor för mycket av det. Blir det alldeles för lite av det första eller alldeles för mycket av det andra kommer människan att må dåligt med tiden.
Därför är det också ganska många som mår dåligt i dagens samhälle. Väldigt många mår bra ska tilläggas för att de lever på ett bra sätt. Så cred till alla oss som mår bra. Det kommer inte av sig självt.