Överträningssyndrom?
Kan man ens drabbas av det som hobbymotionär? Någon med egen erfarenhet?
Det är som att jag plötsligt tagit slut. Får mjölksyra/ont i benen av att gå upp för några trappor, armarna känns tunga. Allmänt trött i kroppen, men inte sjuk på något vis. Samtidigt lyckas jag prestera hyfsat i träningen även om det tar emot i kroppen.
Det känns lite som att jag maxar mig själv på ett eller annat sätt nästan varje träningspass, för att det är roligt och eggande att prestera och ständigt bli bättre. Men jag tränar inte mer/oftare än den genomsnittliga personen som tränar.
Kan det vara överträning ändå?