Kvinna som blivit av med magen, hur gjorde du?
Det är helt enkelt att förlora magen. Styrketräning hjälper inte att förlora mage eller fett.
Det du kan göra är att sluta äta skit mat, dricka läsk, röd vin söker, godis etc...Du får äta nyttigt och en gång om dagen JA äta en gång om dagen, dricka mycket vatten. Du kommer inte att dö. Det finns folk hemlösa som äter knappt och lever.
Du som gillar sport, jag rekommenderar dig att springa, jogga istället typ 3 gånger om veckan. Efter 4 månader du kommer se skillnad. Det är enkelt, naturligt och billigt sätt att minska magen och annat fett på kroppen. Det gäller för både män och kvinnor.