Hur kan jag få tillbaka min lust?

Jag (31M) kom precis ur ett ettårigt förhållande. Det slutade inte på ett dåligt sätt, men jag är förstås ledsen. Hur som helst har jag ett porrberoende, och jag märker att min lust att onanera även när jag tittar på porr har försvunnit. Jag kan till och med bli slak medan jag tittar.

Har du haft en liknande upplevelse? Om jag slutar med porr och onani, kommer det att lösa problemet?