Nåt som minskar sötsuget/hunger??

Ut och knapra lite på nån gammal bil

Nääädå. Krom finns i hälsokostaffären tror jag. Ett annat sätt att slippa galopperande sötsug är att äta efter GI-metoden. Funkar för mig iaf

Lagar ni ändå mat till sambon när han kommer hem? Laga lite extra, så kan ni värma det dagen efter och komplettera med grönsaker

Minska på maten och fyll upp med grönsaker istället. Och drick ett glas vatten före maten, så orkar du inte så jättemycket. Drick mycket vatten över huvud taget, under hela dagen. Och ge dig ut och gå efter maten, då är du inte i närheten av godis när sötsuget sätter in (om du inte går till affären förstås )

Ät annan frukt då? Mycket vill ha mer, gäller framför allt socker
Det är sockret och de snabba kolhydraterna som ger sockersuget, kroppen vill få upp blodsockret igen när det rasar.