Kalorimängd i alkoholfri öl?

Hejsan!

Jag har blivit helt galen i öl (alkoholfri såklart) under min graviditet. Jag dricker mellan 1-5 per dag. Jag är ganska överviktig sen förr så jag försöker hålla min vikt nere under graviditeten genom att skippa godis, äta bättre osv.

Nu är min fråga hur "skadligt" är egentligen denna alkoholfria öl? Hur mkt kalorier innehåller den? Jag är väldigt mån om att inte gå upp mer än nödvändigt denna gång så jag vill inte frossa i  min älskade öl om den är väldigt kaloririk.

Någon som VET??