Hur mycket får man lyfta som gravid?

Det krävs sunt förnuft och att man känner sig själv. Många tänker bara på riskerna för fostret (vilka är mycket små), men få tänker på riskerna för mamman. Ju längre gången man är, desto mer svank får ryggraden. Hela kroppen blir ömtåligare än vanligt, och ett tungt lyft kan innebära en förstörd rygg för livet ...

det finns nog ingen gräns utan det är sunt förnuft som gäller. får man ont i kroppen eller mycket sammandragningar så ska man inte bära tungt. då bör man vila.

Min BM sa att generellt så brukar man säga att man kan lyfta lika tungt som man brukar göra för det är kroppen van att klara av. Men självklart måste man lyssna på kroppen och känna efter vad man orkar.

Jag lyssnar på kroppen! Är i v 17 och var senast igår ute och skottade snö för hand, i jobbet. Tungt men något jag känner att min kropp klarar av. Fick 'ven hjälpa till att få upp en bil ur diket och att flytta rundbalar samma dag;) Idag ät träningvärken nära och ryggen värkte igår. Men magen kännas fin fin!

sunt förnuft helt enkelt! 

jo det är ju sunt förnuft. är ju inget barnet tar stryk av utan är ju din rygg som går åt helvete om det händer något. har oxå ett jobb med mycket lyft. det känns ju i svanken ibland. man får vara lite försiktig. jobbigt att bli höggravid med pajjad rygg.

En del får visst sammandragningar när de är för fysiskt aktiva, så kan man känna sammandragningar kanske man kan gå på det. (Jag har inte känt några andra sammandragningar än förlossningsvärkarna, så här skulle det inte funka. Däremot skulle jag väl kanske ta ledigt från jobbet om jag fick ont någonstans.)