• Anonym (orolig mamma)

    Min son har dålig självkänsla!

    Hej! Jag är orolig för min son som är 8 år. Lite då och då får han "negativa stunder" då han ogillar sig själv, blir arg eller ledsen och säger duma saker om sig själv. Exempel på vad han säger: Jag är en idiot, jag är dum osv. I samband med detta slår han sig själv ofta också. Knytnävarna på huvudet tex. Dessa stunder kommer lite då och då, någon gång i veckan eller ibland mer sällan. Men oftare än så får han mindre "utbrott" och säger att han är dålig osv utan att vara speciellt arg eller ledsen. Oftast är han ju arg först och blir ledsen sen när man pratar med honom.

    Vi är verkligen inga sådana föräldrar som ställer höga krav på prestationer av olika slag. Det viktigaste här i livet är att vara socialt kompetent har vi tyckt. Sen att hänga med någorlunda i skolan, visst. Men han har inte mycket läxor utan det vi gör är att läsa. Så det är inte där problemet sitter. Han idrottar med en aktivitet i veckan vilket inte det heller borde utgöra någon "prestationsångest".

    "Utbrotten" (svårt att hitta ett bra ord för det, han är ju inte hysterisk liksom) börjar ofta vid någon konflikt. Tex att vi säger till när han retar lillasyster. Eller som idag... han klagade något enormt på maten vi åt nu till lunch. Han är ledig från skolan eftersom han råkade ut för en olycka i måndags men han är pigg nu. Jag sa sakligt att det är denna mat vi äter nu. Måste äta upp det vi har för vi kan ju inte kasta mat. Han åt som vanligt 3 portioner och jag kommenterade att "det är ju så onödigt att klaga när du tycker om och äter". Han var ju fortfarande på dåligt humör. Kommenterade att han var dum och en idiot mm. Jag försökte säga positiva saker. Framhäva det han är bra på så som vi alltid gör. Men han fortsätter ändå med sitt negativa snack. Satte oss och försökte verkligen prata med honom. Han var ledsen, jag blev ledsen. "Tänk om vi inte skulle ha dig, hur skulle vi klara oss då" sa jag. "Jag önskar att jag inte fanns" säger han då!!! Det fick bägaren att rinna över för min del. Han fick vara ifred efter snacket ett par minuter. Vågade 17 inte lämna honom på rummet själv!! Ja, då fick jag komma in till honom så pratade vi igen och jag fick största kramen och han sa att jag var världens bästa mamma osv. Då blev han riktigt glad igen.

    Vi har det bra i vår familj. Han är storebror med två systrar. Jag och min man är lyckligt gifta osv. Vi fattar bara inte varför han inte tror på sig själv! Han har ju fått kämpa lite i skolan med läsning och matte men nu i 2:an känns det ändå som att det har rullat på bättre. Tror han har det bra i skolan för övrigt men det är klart att ibland kan någon ha gjort något dumt men lika ofta han säkert han gjort/sagt något. Så jag tror inte det är det heller... och vi försöker verkligen uppmuntra det han är bra på.

    Skulle tacksamt ta emot alla råd och tips!

  • Svar på tråden Min son har dålig självkänsla!
  • barnpsykologen margit

    Hej!
    Jag förstår att det är lätt att bli bekymrad när ens barn uttrycker både negativa känslor om sig själv och önskningar om att inte finnas.
    Det låter som om ni gjort vad ni kan och vad som behövs i de uppkomna situationerna, dvs ni sätter gränser när det behövs och uppmuntrar och tröstar när det behövs. Han lämnas inte ensam med sin osäkerhet. Och allt det är mycket viktigt och något ni ska fortsätta med som tidigare.
    Det är inte alldeles ovanligt att barn i den här åldern går igenom en "existensiell fas" när de funderar mycket över sitt värde och meningen med livet. Då prövar de också sina känslor och tankar med mamma och pappa precis som er son gör.
    Även om familjen är välfungerande, han inte har för stora krav på sig och skolarbetet flyter på hyfsat så kan den här sortens inre konflikter dyka upp i olika skeden i utvecklingen. För en del barn märks det inte så mycket, eller tar sig andra uttryck, som påtagligt trots, självständighetsbehov eller tvärtom beroendebehov.
    Det handlar i hög grad om hans identitetsutveckling. Alla barn uttrycker frågorna vem är jag?, Vem ska jag bli? , Hurdan är jag?, med hjälp av olika reaktioner och beteenden. Däremot ställer de aldrig frågorna rakt ut.
    Detta betyder att så länge det inte tar sig ännu starkare uttryck än det du beskriver så tror jag detta kommer att bli bättre med åren tack vare att ni finns där som stöd .
    Det som kan vara viktigt att tänka på är att när ni uppmuntrar och berömmer honom, att ni gör det på ett sätt så det känns sant både för honom och er. Ge gärna konkreta exempel på vad ni tycker är särskilt bra med honom. Hjälp honom också att titta på de mindre starka sidorna och ge honom försiktiga tips om hur han kan göra på ett bättre sätt. Tipsen kan t ex ges genom att ni agerar förebilder i de avseendena och så kan ni prata om det. 
    Om ni inte känner att något av detta skulle hjälpa så finns alltid BUP att gå till. Där kan ni få vidare råd och stöd .
    Med vänlig hälsning.
    Margit 

  • Anonym (orolig mamma)

    Tack för kloka ord! Låter vettigt. Det är ju tack och lov inte så ofta det går sädär långt som till att han slår sig...

Svar på tråden Min son har dålig självkänsla!