Hur får vi dottern att sova klart på morgonen?
Vår dotter är snart 1,5 år och vaknar varje morgon vid 05. Problemet är att hon är jättetrött då, gnällig, gnuggar ögonen, gäspar, men vill ändå absolut gå upp! Är sen uppe 2-3 timmar och sover igen 1-2 timmar (somnar oftast igen mellan 0730-0800). Hon sover i eget rum som är mörkt (både mörkläggningsrullgardin och mörka gardiner fördragna), så jag tror inte det är ljuset som väcker henne. Jag tror inte heller hon vaknar av att hon är hungrig, hon vill oftast inte ha frukost direkt vid 05, utan äter med god aptit först vid 0630.
Dagen ser ofta ut så här:
05 vaknar
0630 frukost
0800-0930 sover
1000 mellanmål
1200 lunch
1400-1530 sover
1600 mellanmål
1800 middag
1930 somnar (är då jättelätt att lägga, är verkligen trött)
Det känns ju som det hade varit mycket bättre för henne att hon sov 1-1,5 timme mer på morgonen! Hon verkar inte ha sovit klart och behöver sova ganska snart igen.
Dessutom skall hon börja dagis efter sommaren och då kan hon ju inte gå och lägga sig 1-2 timmar precis när hon kommer dit? (Förutom att vi skall börja jobba och det hade ju varit skönt att slippa gå upp 05 varje morgon.)
Så här har det varit ganska länge, cirka 6 månader. Vi har hoppats på att det skall ordna till sig själv, kanske ändring mot en sovning per dag, men inget verkar hända.
Vi har försökt att hålla henne uppe längre på kvällen (verkligen en kamp, hon är stå trött att det närmast är tortyr), hon vaknar ändå 05.
Vi har försökt att hindra henne från att sova morgnluren och hålla henne vaken till 11-12 och bara sova en gång per dag, det blir inte heller bättre. Höll på med det i en vecka och fick en grinigare och grinigare unge som ändå vaknade 05 på morgonen och var trött hela dagarna.
Har någon nåt tips eller är det bara att hålla ut???