era bästa tips på att INTE spricka under förlossning

Jag hade en snabb förlossning vilket ökar risken för att spricka men jag fick endast sy fyra stygn på blygdläpparna så sprack alltså inget framåt eller bakåt. Mitt tips är att inte ta någon lustgas under krystningsfasen så att du håller dig klar i huvudet. Försök också att inte få pan

Oj hela inlägget kom inte med.
Försök att inte få panik när det gör som ondast eftersom det då är lätt hänt att man trycker på mer än man borde så att vävnaderna inte hinner med, låt huvudet stå i öppning länge. Jag bad bm att hålla emot med varma handdukar och att stoppa huvudet med sina händer så att huvudet inte kom ut för snabbt. Jag hade sex fem veckor efter förlossningen och jag var precis som vanligt därnere, varken större eller mindre.

Som många andra skrivit, man känner inte när man spricker! Så det behöver du inte oroa dig för, man har fullt upp med annat... Men det du kan göra är kanske att skriva i förlossningsbrevet att du är väldigt rädd att spricka, så de inte glömmer det där speciella greppet etc.
Krysta INTE förrän det är dags! Själv var jag så trött och ville bara få ut bebisen så jag började krysta alldeles för tidigt. Barnmorskan sa att krysta inte förrän du inte kan hålla emot - det ska kännas som du vill göra nr 2... Även om jag hörde vad hon sa så var det precis som att jag aldrig tog in det, jag krystade på trots att jag inte var i krystfasen riktigt. Fick även förlösas med sugklocka vilket ökar risken att spricka. Fick sys på operation efteråt,  fast de sa att det var på gränsen att det behövdes, de hade kunnat sy direkt också. Jag är dock väldigt tacksam för att det blev på operation för då är det större chans att de syr bra och att det blir bättre efteråt, då är det inte bm som syr. Så om de tvekar på vad de ska göra - försök få bli sydd på operation :P 

Och en sak till, det är helt naturligt att spricka (lite iaf). Underlivet är väldigt bra på att läka och är väldigt tänjbart. Att spricka litegrann och sy några stygn är helt normalt och inget att vara rädd för egentligen :)       

Sprack väldigt lite, nu 9 veckor efter varken syns eller känns det att jag har fött barn.

Kändes inte när jag sprack, det gör ju redan så jäkla ont ändå

Som många andra, kände jag inte när jag sprack. Fick sy 3 stygn. Var väldigt svullen och öm i ca 2 veckor. Hade sex 4 veckor efter förlossningen. Jag var torrare än innan men det var det enda skillnaden mot sex innan förlossningen. Lyssna på BM! Jag var också rädd för att spricka men pratade med BM innan och hon förklarade vad de brukar göra för att det ska gå så bra som möjligt.

Jag kände inte att jag sprack.. allt det andra onda när ungen ska ut tar över den smärtan haha..

Jag hade inställningen att man in flesta fall brukar spricka lite grann.. iaf när det är första barnet.. sen behöver det ju inte vara så.. och då har man tur !  

Min dotter stod och tryckte ganska länge där nere, sprack bara pyttelite på två inre blygdläppar, tre stygn :) födde på rygg med bena i vädret ;) så jag hade tur! :):) det går nog inte att göra så mycket spricker man så spricker man. Där emot tänkte hon klippa mig men innan hon hann ploppa dotra ut :) tur det för annars hade det ju varit i onödan :)

Bästa tipsen är: varma handdukar som BM håller emot ditt underliv, ta med en bra massageolja som BM masserar in, krysta inte allt du kan förrän BM säger till (lyssna på BM:s instruktioner). För mig funkade det då jag knappt sprack något alls, några små stygn. Födde i gynposition pga utmattning och långt utdragen värkarbete/förlossning. Underlivet är likadant som innan. Lycka till!

Tack för alla svar! Uppskattar det oerhört.

Får väl uppdatera här i mars, och berätta hur det gick!

Sprack ganska bra och det var tur att det inte var hela vägen sa BM, hade lite ont i ärret när vi skulle försöka ha sex typ 2,5 månad efter FL men annars märks det ingen skillnad mot tidigare. Många säger att det inte kändes när de sprack men jag måste väl vara undantaget då jag kände hur jag gick sönder :(

Men jag önskar dig lycka till!

Snabba förlossningar (som min) ökar risken att spricka. Det är väldigt vanligt att behöva sys efteråt. I mitt fall fick jag en grad två bristning pga stort barn och att det gick väldigt fort. Gjorde inte ont att sys, på sin höjd kändes det som att man blev nypt där nere. Rekommenderar dock starkt att köra på med knipövningar. Det gjorde inte jag och jag har problem med lindrigare inkont. Lycka till, det kommer gå bra.

Jag fick total sfinkterruptur, sprack hela vägen, detta var för 5 månader sen, opererades med en gång och har inga besvär alls idag!
Och jag kände ingenting när jag sprack, tiden efter hade jag inte heller besvär, jag hade "tur i oturen" kan man säga!

Med första barnet för tre år sedan, sprack jag bara lite grann, och då jade jag ont när jag skulle kissa men inte annars!

Detta behöver ni veta om "att INTE spricka hela vägen" vid förlossning.

Gå in på   www.notears.se

och   www.preventtears.com