Hej allihopa!
Jag åt mycket havregynsgröt förr men nu när jag försöker så tycker jag att det smakar klister.
har alltid lite sylt och mjölk till.
så ös på med bra knep för att göra den mindre klistrig :p.
när jag väl ätit upp den så tycker jag att det lixom lägger sig bra i magen, det blir varmt, gosigt osv.
Det är skillnad på havregryn och havregryn!
Efter att ha testat Gyllenhammars vill jag bara ha dem. Testa med sojamjölk istället för vanlig mjölk, mycket godare!
Jag älskar havregrynsgröt, har ätit det till frukost fem gånger i veckan sedan i 21 år!
Köp havrekli istället och koka gröt på, mycket godare!
Annars kör jag nu en mix på havregryn/rågflingor/havrekli/linfrön och solrosfrön.
Gott med kanel o banan på, eller äppelmos!
Fiberhavregryn, linfrön, vetekli, russin, torkade aprikoser och lite salt. Ja, och vatten såklart.
Med havremjölk.... en underbar frukost!
Jag äter kvarg till frukost. Om man inte vill ta naturell (jag gillar Icas lättkvarg bäst) och blanda med fun light så finns det färdigblandad jordgubbskvarg från Lindahls. Den är suuupergod. Innehåller lite mer kolhydrater än den naturella kvargen, men går man inte på superstrikt diet så är det ju lugnt. Annars är det bara att anpassa resten av dagens intag av kolhydrater.
Till kvargen har jag hallon, jordgubbar eller bara några russin.
Kvarg är helt klart grejen. Med Paulúns hallon
Jag betalar 35 kr för 1000 g (lindahls) och för mig är det 4 port. Är dock inte laktosfritt. Och den där muslin jag kör är ju dyr. Men det är det värt! :P
Mitt tips är att blanda grynen i kokande vatten direkt i stället för att först blanda dem i kallt vatten och därefter koka upp. På så sätt håller sig grynen hela, vilket ju (i mitt tycke) är sjukt mycket godare än att äta den släta sega smeten som blir om grynen löses upp under tillagningen. Och snåla inte på saltet.
Jag kokar min på mjölk och lite äkta vaniljpulver blir så gott och då behöver man inte hälla mjölk på gröten. Jag tar alltid lite mer vätska så att gröten blir lösare.
Kan slå ett slag för havrekli-gröt! 1dl vatten o 0,5dl mjölk,3msk havrekli o lite salt(kan uteslutas) koka på spis eller i micron.Brukar ha hemmalagad äpplemos med kanel o mjöl! Smakar himmelskt!