• Zonken

    Hur aktivera 8-åring?

    Min son är åtta år och trots att han provat många sporter (för att vi mer eller mindre mutat honom till att prova...) vill han inte fortsätta med någon av dem. Han har provat hockey, fotboll, ridning, dans, gymnastik och friidrott och han visar nada intresse ens första gången han provar. Han är lång, smal, stark och snabb, så det är inte så att han inte klarar av det han ska göra, han vill bara inte. Problemet är dock inte att han inte sportar, utan att han helst inte rör sig alls. När han kommer hem från skolan, fritids eller en kompis så sätter han sig och bygger med Lego eller läser och han kan utan problem sitta stilla i tre timmar och läsa. Han får spela surfplatta eller se på TV en timme per dag, men han skulle nog gärna göra det all sin vakna tid om han bara fick.

    Hur ska man få en åttaåring mer aktiv? Som det är nu suckar han tungt bara man ber honom gå ut en halvtimme, han vill vara inomhus. När han leker med kompisar så kan de vara ute, men många helger säger han att han nej till kompisarna och sitter sen inomhus all tid och läser och leker för sig själv, utöver ett par promenader som vi kräver att han följer med på (för att han ska få någon frisk luft och motion öht). Inte heller vill han spela något instrument, gå på utflykter, gå till badhuset eller liknande. Han svarar i princip nej på allting man frågar om han vill göra, om man nu inte frågar om han vill äta godis och se på film ;).

    Både jag och maken sportar en hel del. Vi spelar tennis två dagar i veckan (då är sonen ofta med och sitter och läser intill planen), maken tränar styrketräning och jag springer. Inte heller detta inspirerar sonen det minsta.
    Jag är inte ute efter att sonen ska bli någon idrottsstjärna, utan det handlar om ett barn som - om han fick - skulle sitta stilla i sitt rum dag ut och dag in. Han kommer ofta hem och säger "De sa att vi måste vara ute på fritids idag!", som om det vore det värsta som kunde hända.
    Finns det andra barn som fullkomligt avskyr all form av motion? När man tittar på Facebook så är det mest familjer som spenderar helgerna på fotbollscuper, gymnastikuppvisningar och ridtävlingar, medan vår son säger "Måste jag?", när man undrar om han vill bowla. Ska man bara kapitulera som förälder, eller fortsätta uppmuntra till rörelse?

  • Svar på tråden Hur aktivera 8-åring?
  • En blå giraff

    Min 7-åring är precis likadan. Vi har aldrig tvingat honom att testa något eftersom han inte vill. Han är helst ensam eller med sin bror på fritiden. De bygger lego och spelar dator. En del barn kanske får nog bara av skola och fritids. Låt honom vara TS. Försöker ni hela tiden tjata om sporter kanske han till slut får känslan att han inte duger.

  • Zonken

    Fast han får absolut vara själv och vi pressar honom aldrig att ringa kompisar eller liknande, men för mig är det inte acceptabelt att inte röra på sig på en hel dag. Även på fritids sitter han helst och pysslar och det är förstås härligt att han älskar att pyssla och läsa, men det är definitivt inte bra för kroppen att vara stilla 24/7. Under veckorna är det en sak, då blir det åtminstone alltid lek under rasten, men på helgerna är det verkligen en pina eftersom han bemöter alla försök att aktivera honom (lekland, badhus, bowling, promenad, utflykt, gå till lekplats) med "Neeej".

  • Annica71

    Men i skolan/fritids rör de sig ju. De har gymnastik och så måste de väl vara ute på rasterna?


    Annica med Tiffany 2005-07-10 och Melanie 2007-04-10
  • cosinus

    Jag hade nog satt upp ett krav på iaf 30 min rörelse hemma 2 kvällar i veckan och 1 timme på helgdagarna.

    Sen får han väl då välja mellan prommenad med er, cykling, simning eller någon aktivitet. Om alternativet inte är att vara hemma och bygga lego kanske friidrott eller någon annan sport stiger i graderna liksom lekland eller bara allmän lek på badhus.

    För jag håller med dig. Det spelar mindre roll vad de gör men en grundläggande vana i att man faktiskt rör på sig ibland oavsett man vill eller inte vill jag förmedla. Det är ungefär som att borsta tänderna, man bara gör.

    Nu är mina rätt fast i aktiviteter så vi har inte riktigt det problemet men helger det inte är något på brukar jag släpa med dem på prommenad till stan (5 km) eller något annat för att få frisk luft och rörelse.

  • Catti41

    Åh vad jag känner igen mig. På helgerna i den åldern ville jag helst sitta inne och läsa men blev alltid uttvingad på helgerna.

    Men till skillnad från din son så tränade jag gymnastik och var med i scouter,,spelade instrument och cyklade till och från skolan 4 km varje dag (detta var ju tidigt 80-tal).

    Går det att få in mer vardagsmotion, dvs att ni går eller cyklar hela vägen eller delar av vägen till skolan? Att ni gör saker tillsammans på helgerna som innebär rörelse men där rörelse inte är huvudsyftet? Skogspromenad, gå till stan, gå på museum, till simhallen tillsammans, du springer och han cyklar för du behöver en tränare typ. Eller så får ni kanske införa morgonpromenad varje helgdag och kvällspromenad några kvällar. Ni gör det tillsammans, mer i syfte att prata än att gå, ni bara promenerar samtidigt.

    Min son rör sig ganska mkt ändå och är ute mkt och vi vuxna också, men på helgerna måste man jobba med kroppen först innan man får däcka i soffan, så har vi vuxna alltid gjort även före barn, dvs ut i trädgården eller snickra något med huset, eller ta långpromenad efter frukost eller en utflykt eller nåt.

Svar på tråden Hur aktivera 8-åring?