IBS, eller är det något annat? Vad kan jag göra???

Har du feber? Kan vara en inflammation i tarmen.

Själv har jag Crohns. För mig hjälper det att äta LCHF.

Har du testat fodmap - dvs att ta bort väldigt många grejer på en gång?

Jag har testat att ta bort en sak i taget (tex gluten och laktos) och märkte då ingen skillnad. Men har nu kört fodmap i några månader och varit mycket bättre.

Gissar att det kan vara kombinationen av produkter som ställer till det snarare än enskilda.

Nej sjukvården är inte så där höjdarduktiga på hur mat kan påverka magen... tänker bara på hur sjukhusmaten är där jag bor! 

Tror också gluten är det värsta, eller det är det helt klart för mig.

I en svår period åt jag enligt rotationsdieten (enbart paleo men roterat), inte äta något livsmedel oftare än var 4e dag och inte samma grupp av livsmedel oftare än varannan dag. Det var väldigt bra för min mage!! Och det tydliggjorde också vilka livsmedel det är jag reagerar på.

Jag tror inte du behöver oroa dig för att förändra din kost. Du mår ju inte bra i magen nu och så kan det ju inte fortsätta!! Att hitta en kost som du mår bra av är inte att mixtra - tycker jag. Men det är svårt och jobbigt att "gissa" sig fram, men om man gör det strukturerat och för noga bok över vad man äter och hur man mår så är det fullt görbart!! En stor dos envis, tålamod och nyfikenhet är bra att utrusta sig med! Och att läsa på ordentligt först.

Med tanke på hur mkt problem du har skulle jag sökt vård igen! Om inte fibrer (typ inolaxol gissar jag) finns det ju andra symtomatiska behandlingar som ex papaverin. Och framförallt tycker jag att du ska få hjälp av en dietist! När man mixtrar mycket själv m maten blir det ofta så att man till slut inte vågar äta nånting för att man varken vet ut eller in.. Lycka till!

Jodå var nog via vården också. Till en början fick jag medicin mot magkatarr, hade en stark brännande känsla ovanför naveln. Tror dock medicinen gjorde mer skada än nytta i det stora hela. Vården konstaterade sedan att jag hade känslig tarm. Men när jag var på undersökningarna mådde jag bättre än jag hade gjort på länge.

Jag åt mycket squash i början :) Är jättetrött på det nu. Olivolja tröttnade jag också på ;) Men till frukost brukar jag äta omelett med skinka, stekt i smör. Gör omeletten på 2 ägg. Till lunch äter jag lax, kyckling eller kött med broccoli, brysselkål eller stekt grönkål eller ägg. Ibland soppa med lax och broccoli. Samma sak till middag. Undvik allt med stärkelse, även morötter, potatis och sånt.  Ät inga mjölkprodukter eller gluten, inte ens havre.. I början kändes det enformigt och ensidigt men man vänjer sig. Och nu har jag blivit så van med kosten att jag tycker det är enbart gott. Har också börjat äta majonnäs. De första dagarna blir man också väldigt hungrig men det går över. Är piggare nu än jag varit förut, mår så mycket bättre. Smör passade min mage bäst.

Förut var jag väldigt lös i magen på morgonen/förmiddagarna. Det är jag inte alls längre. Testade också silicea mag och tarmgel i början och tror även det hjälpte till en viss del.

Lovade mig själv om jag nånsin blev bra igen skulle jag tipsa andra om gröna kuren :) För i somras trodde jag inte att magen nånsin skulle bli som förr. Denna vecka har jag t.o.m. testat grädde, och magen har varit lugn. Har dock ätit små mängder förstås. Undviker ännu frukter, bär som kan tänkas jäsa i tarmen. Undviker också alkohol ännu.

Lycka till, hoppas verkligen den hjälper dig :) Det är värt att prova, men du måste göra det till 100 % Så att tarmen ska få läka.. Jag åt jättestrikt i 1 månad, men håller mig ganska långt ännu till gröna kuren. Så har ätit enligt den ca 2 månader nu.

Nu är jag inte supersträng med LCHF. Men försöker undvika kolhydrater, särskilt gluten. Min syster har IBS och hon är sträng med sin LCHF diet och mår väldigt mycket bättre av det. Mitt problem är att jag aldrig riktigt varit så förtjust i fett. Att undvika socker och gluten har dock varit jättebra för min mage.

Men vi är alla olika, du måste ta reda på vad just DIN mage reagerar på. Att ha en matdagbok kan hjälpa.

Jodå var nog via vården också. Till en början fick jag medicin mot magkatarr, hade en stark brännande känsla ovanför naveln. Tror dock medicinen gjorde mer skada än nytta i det stora hela. Vården konstaterade sedan att jag hade känslig tarm. Men när jag var på undersökningarna mådde jag bättre än jag hade gjort på länge.

Jag åt mycket squash i början :) Är jättetrött på det nu. Olivolja tröttnade jag också på ;) Men till frukost brukar jag äta omelett med skinka, stekt i smör. Gör omeletten på 2 ägg. Till lunch äter jag lax, kyckling eller kött med broccoli, brysselkål eller stekt grönkål eller ägg. Ibland soppa med lax och broccoli. Samma sak till middag. Undvik allt med stärkelse, även morötter, potatis och sånt.  Ät inga mjölkprodukter eller gluten, inte ens havre.. I början kändes det enformigt och ensidigt men man vänjer sig. Och nu har jag blivit så van med kosten att jag tycker det är enbart gott. Har också börjat äta majonnäs. De första dagarna blir man också väldigt hungrig men det går över. Är piggare nu än jag varit förut, mår så mycket bättre. Smör passade min mage bäst.

Förut var jag väldigt lös i magen på morgonen/förmiddagarna. Det är jag inte alls längre. Testade också silicea mag och tarmgel i början och tror även det hjälpte till en viss del.

Lovade mig själv om jag nånsin blev bra igen skulle jag tipsa andra om gröna kuren :) För i somras trodde jag inte att magen nånsin skulle bli som förr. Denna vecka har jag t.o.m. testat grädde, och magen har varit lugn. Har dock ätit små mängder förstås. Undviker ännu frukter, bär som kan tänkas jäsa i tarmen. Undviker också alkohol ännu.

Lycka till, hoppas verkligen den hjälper dig :) Det är värt att prova, men du måste göra det till 100 % Så att tarmen ska få läka.. Jag åt jättestrikt i 1 månad, men håller mig ganska långt ännu till gröna kuren. Så har ätit enligt den ca 2 månader nu.

Jag kryddade med salt och timjan i början. Nu kryddar jag med örtsalt. Och satte smör och färsk gräslök i soppan. En annan rätt som brukar räcka länge är att tärna griskött och sedan steka det lite och sätta in det i ugnsform i 200 grader i en timme. Köttet ska vara täckt med vatten, sätt också smör, salt och timjan. Men favortimaten är lax i ugn, kokt broccoli och majonnäs :)

I början drack jag endast te med pepparmynta eller kamomillte. Nu har jag utökat sortimentet mycket, men undviker ännu svart te.

Är nyfiken, har du börjat :) ?

Kom på att jag också under en kort period åt matsmältningsenzymer, kanske ett par veckor... köpte de från en hälsokostbutik, de hette Monizym X 10.

Sedan rekommenderade Sanna Ehdin nånting som heter L-glutamin i samband med Gröna kuren, men det fanns ej här på Hälsokost. Så det har jag ej testat.

Jag kryddade med salt och timjan i början. Nu kryddar jag med örtsalt. Och satte smör och färsk gräslök i soppan. En annan rätt som brukar räcka länge är att tärna griskött och sedan steka det lite och sätta in det i ugnsform i 200 grader i en timme. Köttet ska vara täckt med vatten, sätt också smör, salt och timjan. Men favortimaten är lax i ugn, kokt broccoli och majonnäs :)

I början drack jag endast te med pepparmynta eller kamomillte. Nu har jag utökat sortimentet mycket, men undviker ännu svart te.

Är nyfiken, har du börjat :) ?

Kom på att jag också under en kort period åt matsmältningsenzymer, kanske ett par veckor... köpte de från en hälsokostbutik, de hette Monizym X 10.

Sedan rekommenderade Sanna Ehdin nånting som heter L-glutamin i samband med Gröna kuren, men det fanns ej här på Hälsokost. Så det har jag ej testat.

Hej'

Fick uppskattningen om IBS för lite mer än ett år sedan och börjar bli extremt trött och livslusten försvinner allt mer och mer pga detta.... Kan det vara något annat??

Jag har haft NON-stop problem med magen sen diagnosen och testat ta bort gluten i period, laktos, undviker att äta VÄLDIGT mkt för vissa saker gör att jag får ondare MEN det har ALDRIG blivit bättr vad jag än gör.... Tränat, tagit bort kaffe och ja saker som jag antagit utlöst något.

Ska man må såhär????

Får kolikkänslor så jag tjuter, vågar inte åka någonstans om kag inte är hyffsat nära hemmet eller kan ta mig hem snabbt ifall kag skulle få ont & behöva gå på toa.

Kan vara lös i magen flera dagar i sträck, sen så är jag hård i magen, sen blir jag uppblåst och får skit ont.

ALDRIG haft en bra period av detta... Vaknar på nätterna av sån vidrig smärta och måste sitta på toa hela natten.

Pluggar just nu och det är på distans då det andra inte skulle funka pga smärta i magen och det kan komma NÄR SOM HELST.

Kan inte åka iväg någonstans eller sova hos människor, vågar inte gå bort och äta om jag inte känner människorna väl pga detta.

Är helt låst i allting och vill gärna höra med er som har problem med magen om ni känner igen detta, är det IBS?, vad kan jag göra åt det här?

Jätte tacksam för svar!