Sömnsvårigheter hos tioåring

Min tioåriga dotter kan inte somna själv. Hon vill absolut att jag eller min man är hos henne tills hon somnat. Nu när hon är så stor och lägger sig senare så tar det så lång tid innan alla barnen sover (vi har tre) Hon ska ligga i sängen senast 21.00.

Vi önskar att hon hade modet att somna själv men hon är rädd berättar hon.

Alla tips tas gärna emot på hur vi kan hjälpa henne bli mer trygg när hon ska somna.

Tack