Graviditetspenning hjälp

Hej, och ursäkta för ett långt inlägg! Min fråga är angående graviditetspenning.
Jag jobbar  heltid inom städ/ kök i sjukhuset, vi har bara långa pass, 12 timmar  vilket innebär mycket fysiskt arbete. Måste gå långa sträckor, böja/ lyfta, andas in mycket sprit för måste spruta mycket när man städar, och står alltid på benen.
Jag är gravid i vecka 20, trodde att jag skulle klara att jobba till september, men orkar verkligen inte, på grund av jobbet så har jag ont i nedre delen av ryggen, får svullna ben och svårt att gå och mår illa av spriten jag andas in. Har också högre risk av blodpropp som är ärftligt.
Alltså väldigt riskfylld miljö att jobba i.
Vill inte förlora inkomst och säga upp mig, speciellt i dessa tider. Barnmorskan sa att jag skulle boka tid med läkaren och fundera på att sjukskriva mig.
Ska prata med chefen, hon har tidigare erbjudit ställen men allt är ändå inom städ, det enda är att tiderna är lite bättre. Så jag tycker inte någon omplacering kommer få mig att må bättre. 
Måste jag först få intyg av läkaren? Vill inte sjukskriva mig heller. Vilka rättigheter gar jag, ni som har koll, hur hade ni gjort?

??????