HSP, högkänslig

Du får en tråkig klassiker: öka motionen och är nästan inga kolhydrater.

Är du högkänslig eller har kunskap om detta?

Ja. Men Efter sträng lchf/ ketogen kost blev jag en helt ny människa. Jag hade full pott på hsp-frågorna innan. Nu har Jag slutat kalla mig det, för jag har sett att det inte är ett permanent tillstånd.

Sen får man självklart kolla så det inte finns några hälsoaspekter som gör att man inte borde pröva keto.

Ok men menar du att du inte är lika känslig på allt annat heller pga kosten?
Och mår bättre den mörka årstiden endast tack vare kosten och motion?

Har ungefär samma problem, men känner så året om.

Om du reagerar positivt på solljus så tänk på att det blir lite, lite ljusare varje dag nu.

Motion är viktigt och det behöver inte vaera regelrätt träning utan att du är mycket i rörelse.

Snart är det April och det tycker jag är en fin månad.

Japp så menar jag.

Sen har jag nog mått bättre Den mörka årstiden. Men tycker inte årstiderna är ett stort problem för mig. Jag har haft min sinnelag året om mer.

Som för mig fast tvärt om. Blir deprimerad på sommaren. Jätte jobbigt med värme. Svett. Ljus. Fuktigt. Usch