Vill prova på ett fritidsintresse

Simning är bra, det finns vattengympa i grupp också. Yoga finns i olika variationer, allt från nästan meditativt till tuffare träning. Zumba och annan träningsdans är kul.

Några exempel, utifrån intresse såklart
Ridning
Kampsport
Spela instrument
Engagera dig i en förening (natur, forntid, friluftsliv, annat)
Kolla om det finns handarbetskvällar på din ort
Fotokurs
Skrivkurs
Språkkurs
Gym, välj specifikt pass
Kolla korpen-lag
Kolla föreningar om du redan har nåt intresse. Tex hundträning, schackklubb... 

Vilka möjligheter!

Kolla studieförbunden också. De har kurser i allt möjligt. Jag lärde mig väva på en kurs. Vi hade väldigt trevligt tillsammans, det var 10 kvinnor i åldern 30-50 ungefär. 

Körsång

Bokklubb via exempelvis biblioteket

Stickcafé om du gillar handarbete

Orientering

Har du trädgård finns det trädgårdssällskap

MC-klubbar (det finns ju fler MC än de beryktade gängen)

Friluftsfrämjande/scouter har ibland vuxengrupper

Kyrkan om du gillar religion har olika grupper

Teatergrupp

Volontärarbete inom Röda Korset

Ett fritidsintresse är ju vad man gör det till. Börja fundera på vad du vill ha ut av det, så är det ett steg närmre. Vill du ha motion och rörelse så kanske inte en schackklubb är rätt exempelvis. I många fall så blir det ju socialt runt själva grejen i föreningen. 

Låna en hund och gå på promenader - finns inget bättre för måendet med en glad hund, frisk luft, motion och dessutom är det en perfekt social aktivitet för folk som kanske är lite introverta (träffar andra trevliga människor och hundar och man kan alltid fokusera på hundarna så att det inte känns konstlat eller krystat).

Karate, eller någon annan kampsport man tränar i en dojo eller liknande. Visst är det en fantastisk träningsform för alla åldrar, men det viktigaste även här är att det också är ett socialt sammanhang.

Hörru du

Nu e ju vår solen på g

du ska inte ned på parken å skjuta lite boule??

så kan vi ta oss en liten jamare

hörde jag javisst eller ??

Studiecirkel
Körsång
Föreningsliv
Volontär på tex Erikshjälpen