Jag förstör vårt sexliv

Kontakta en psykolog. Och berätta för henne. 

Gå och prata med någon och få potenshöjande tabletter så du slipper fundera.

Berätta för henne hur du känner, det är enda sättet långsiktigt. Viagra hjälper nog men är det hållbart i längden?

Läs Marika Smiths 'Buffésex' och lär dig mer om vad sex kan vara. Lyssna på ljudboken tillsammans, kanske? Jag tror det kan göra underverk.

Och prata med nån.

Prata med din tjej om dina hjärnspöken. Bästa sättet att bli av med hjärnspöken är att inte stänga in dom i en själv.

Om det skulle vara så att hon reagerar negativt på det du säger så är det kanske inte någon som är värd att satsa på i det långa loppet (och har helt ärligt svårt att tro att det skulle tas emot negativt, de flesta uppskattar öppenhet).

Bortsett ifrån vad folk redan skrivit kan jag rekommendera att du gör tvärtom. I dagsläget fokuserar du mycket på din egen lust, att du inte ska slakna. Lägg istället all den energin på att 100% fokusera på att få henne att njuta - kyss hennes kropp, hennes erogena zoner (FRÅGA var dom sitter på henne), stimulera henne på sätt som inte innebär penispenetration. Då kommer du inte lägga så mycket vikt vid enbart din erektion, plus att du garanterat kommer hårdna när hon njuter av allt det andra du gör. 

Små blå piller kan stärka självförtroendet i sängen och göra att prestationsångesten släpper. Att fokusera åå henne var ett bra råd i tråden. Och att ersätta kritiska tankar med goda tankar. "Jag är så kåt, hon är så skön, min kuk är ett spett...."

Vad gör det om du slaknar? Här hänt min man flera gånger, särskilt i början av relationen. Det finns annat man kan göra då. 

Prova ha mer annat sex än just samlag. Utforska varandra med händer, mun och leksaker. Kanske lite analt (om hon/ni verkligen vill det) Jag tror inte du har något att förlora på det och jag tror hon kommer tycka det är attraktivt att du vågar ha sex utan att samlag är det centrala.