Hur klarar man av livet med ADD?

Jag antar att du provat Equasym?

Frågan är om du är arbetsför på heltid? Kanske att du skulle kunna få sjukersättning på 25 %? Så att du orkar lite mer på fritiden.

Motion en gång per dygn hjälper lite, det har de sett i forskning.Hjälper till att reglera energin. Det behövs inga maratonlopp.

Gillberggruppen på Göteborgs universitet forskade på om fiskolja hjälper. För en liten undergrupp inom ADD gjorde det det. Men inte på hela gruppen med ADHD/ADD.

Tröttheten tar kål på mig. Bokstavligt talat. Jag har alltid haft väldigt låg energi, även som barn. Under hela min skolgång kom jag hem och var helt dränerad på energi. Somnade alltid framför tv?n. Nu är jag 28 år och när jag kommer hem är jag slutkörd. Orkar knappt laga mat och duscha. Är det såhär livet ska vara? Jag VILL orka  göra saker efter jobbet, speciellt nu under vår och sommar när man faktiskt kan göra något efter kl 16 men jag måste lägga mig och vila för morgondagen. Har inte svårt att somna och somnar mellan 21-22. 

Har provat olika ADHD-mediciner i omgångar men inte hittat någon som hjälpt mig. Haft kontakt med vården men man får tyvärr bara höra att det är svårt att hitta medicin till ADD. 

På helgerna orkar jag inte göra det där roliga som man har sätt fram emot. Väljer jag det roliga får jag inte tid att återhämta mig. Väljer jag att återhämta mig får jag inget gjort, samtidigt som återhämtningen inte är 100%. 

Ja, det kan vara svårt att hålla en tråd när man har svårt att orka med det vanliga livet!

Kan det bli tredje gången gillt nu, om du stöter på terapeuten/psykiatrin? För du verkar ha det jobbigt.

Säg att du inte orkar mer, varken med vardagen eller jobbet.

Jo, jag glömde skriva att man inte kan bli pilot med ADHD-diagnos, men det kanske du ändå inte hade tänkt att bli. 

Jag har aldrig haft anpassningar på mina jobb eftersom jag aldrig varit ärlig med min diagnos och eventuella svårigheter. Dels för att jag är rädd att inte få jobbet om jag söker nytt, att man skulle vara en belastning och få en stämpel att man har vissa problem. Min läkare på psykiatrin har sagt att jag med största sannolikhet kommer bli utbränd för eller senare om jag fortsätter såhär. Hon tycker jag borde gå ner till 75% men vet att det inte är möjligt på mitt nuvarande jobb. Har även rådfrågat med arbetsförmedlingen och försäkringskassan vilket stöd/hjälp man kan få om man har en funktionsnedsättning men finns inte hjälp att få där tyvärr. 

På vår, sommar och höst brukar jag försöka gå en promenad efter jobbet men krävs mycket vilja för att orka. Ska först och främst orka fixa mat och matlåda och det tar mycket energi.