Frågan är om du är arbetsför på heltid? Kanske att du skulle kunna få sjukersättning på 25 %? Så att du orkar lite mer på fritiden.
Motion en gång per dygn hjälper lite, det har de sett i forskning.Hjälper till att reglera energin. Det behövs inga maratonlopp.
Gillberggruppen på Göteborgs universitet forskade på om fiskolja hjälper. För en liten undergrupp inom ADD gjorde det det. Men inte på hela gruppen med ADHD/ADD.
Jag är också trött på det här förbaskade add:n.
Har verkligen tusen idéer. Är konstnär och kreativ när det väl händer att jag får energi. Men får sällan klart något.
Har varit så introvert att jag aldrig kan knyta värdefulla kontakter i branschen. Vilket gjort att jag dragits till ett jobb där jag för det mesta jobbar ensam. Men blir extremt utmattad av jobbet att jag aldrig kan göra det jag vill när jag är ledig.
Skjuter omedvetet upp saker för att jag glömmer saker. Är en förbaskad sista minuten människa.
Jag orkar inte heller med detta. Förut tog jag amfetamin ibland och då blev det fart i flera dygn och sen crachade jag och sov länge. Vill inte ta droger för att kunna göra nåt. Saknar någon startmotor eller att min motor hela tiden går på tomgång.
Det är typ bara två nivåer på mig. 0 eller 100... Inte att jag bara kan njuta av den sköna dagen utan ska alltid finnas ett stressmoment. Typ jag är ledig och bestämmer mig för att läsa en bok. En sida har jag glömt bort vad jag läst och tankarna har ersatts med "Du är värdelös, du borde göra nåt, varför ska du sitta här och slappna av? Du kommer inte komma någonstans, jävla latmask" och sen ger jag upp och är utmattad och lägger mig i sängen och tittar upp i taket medan hjärnan bombarderas med negativa tankar och ännu en dag går utan få något vettigt gjort. Trots att jag kanske redan gjort allt jag behöver men kan aldrig bara slappna av. Samma sak om jag ska göra något jag vill s får jag dåligt samvete.
Jag avskyr detta.
Ja, det kan vara svårt att hålla en tråd när man har svårt att orka med det vanliga livet!
Kan det bli tredje gången gillt nu, om du stöter på terapeuten/psykiatrin? För du verkar ha det jobbigt.
Säg att du inte orkar mer, varken med vardagen eller jobbet.
Jo, jag glömde skriva att man inte kan bli pilot med ADHD-diagnos, men det kanske du ändå inte hade tänkt att bli. 
Jag har aldrig haft anpassningar på mina jobb eftersom jag aldrig varit ärlig med min diagnos och eventuella svårigheter. Dels för att jag är rädd att inte få jobbet om jag söker nytt, att man skulle vara en belastning och få en stämpel att man har vissa problem. Min läkare på psykiatrin har sagt att jag med största sannolikhet kommer bli utbränd för eller senare om jag fortsätter såhär. Hon tycker jag borde gå ner till 75% men vet att det inte är möjligt på mitt nuvarande jobb. Har även rådfrågat med arbetsförmedlingen och försäkringskassan vilket stöd/hjälp man kan få om man har en funktionsnedsättning men finns inte hjälp att få där tyvärr.
På vår, sommar och höst brukar jag försöka gå en promenad efter jobbet men krävs mycket vilja för att orka. Ska först och främst orka fixa mat och matlåda och det tar mycket energi.
Kom att tänka på att du kanske äter för begränsat med grönsaker, så att du har vitamin/mineralbrist, förutom ADD. Det hjälper ju inte upp situationen, för då blir man ännu tröttare.
Det är ju så att många kvinnor har järnbrist. Magnesiumbrist ör också vanligt. Man kan ta prover och kolla. (Ta riktiga prover i så fall, på vanliga provmottagngar. Inte håranalys, det är ofta fel på dom resultaten. )