Hur snabbt kan jag höja mitt ferritin?

För att göra det skall du nog ringa i morgonbitti till den som skrivit ut det...bättre detctar tid och blir rätt än inte...

Håller med ovanstående. Vad en massa främligar på sociala medier tycker om ditt intag står knappast i klass med vad din läkare ordinerat.

En sak som du kan göra är att se till att äta bra och varierat. Det kan hjälpa dina järnvärden. Det tar ca två veckor för.kroppen att "ta till sig" och höja värdena, så se gärna över dina matvanor.om du tror att det kan hjälpa.

Läkaren har inte ordinerat någonting mer än att öka på med järntabletter. 

Ta det gärna på tom mage tillsammans med vatten och  C-vitamin (för bättre upptag av kroppen).

Kaffe, mjölk och mat skall helst väntas med nån timme efter att du tagit järnet.

Tar du en kvälls dos med så ta den med precis som ovan och först ett par timmar efter mat, kaffe, te, mjölk etc.

Lycka till med ditt upptag!

Skumt.

Öka inte mycket dock och ta det med c-vitamin typ apelsin juice (behövs inte så mycket).

För mig ökade det från 6,1 till 6,8 på fem månader med dagliga järntabletter+C-vitamin. Då gav jag upp lite eftersom jag inte besvär. Inte kollat på länge men slutat med järntabletter; mår inte toppen på dessa. Hb är okej och viktigare för att må bra.

Mitt låg på 26 för två år sen men har blödig mycket på senaste så gissar det är därför det är så lågt. 
Om ditt ökar så sakta borde du kanske kolla upp så du inte har någon bakomliggande orsak? Lågt Ferritin kan göra man mår rätt risigt också. 

När jag blev stoppad av blodcentralen pga för lågt ferritin fick jag en tid 3 mån senare för provtagning. Då behövde jag bara höja mitt värde med 1-1,5 så det tar tid

Det tog 3-4 månader för mig under liknande omständigheter.