Bytte om på jobbet idag tllsammans med ett gäng adnra kvinnor. Då vi hade lite bråttom bytte jag strumpor ståendes på ett ben i taget. Kollegorna kommenterade genast att de aaaaldrig hade kunnat eller vågat, de hade trillat i backen.
Står du upp och byter strumpor?
Ja, det kan jag utan problem. Så länge jag kan så lär jag göra det.
Utan problem, inget jag tänkt på.
Kvinna 59 år, tar på mej strumporna stående utan problem.
Absolut.
Ja. Är 55 år. Gör balans övningar.
70. Slog nästan ihjäl mig. 
Många som kan här!
70. Slog nästan ihjäl mig.
Jadå, oftast inga problem men det kan vara lite sådär på morgonen när man är lite stel.
Haha ja det kan nog de flesta. Dina kollegor har dålig balans.
Sitter även när brallorna ska på!
Har i 99% av fallen tunna "fritids-byxor" som av någon jävla anledning är skitsvåra att få benen igenom.
Tänker att jag ska börja med strumporna så kanske det glider lättare i byx-benen.
Min fru kan stå och ta på sig strumpbyxorna. En annan kvinna var väldigt förvånad över det.
Ja, 50+
I min stretching efter gym ingår att hålla ena foten på rumpan, böja mig framåt, och ta ner andra handen så alla fingrarna rör golvet, och sen upp igen utan att rubba foten jag står på.
Jag tänker att så länge jag kan göra det på båda sidor är jag inte helt osmidig i alla fall.
Det har blivit svårare att hålla balansen. Jag är 70.
Gäster man blicken håller man huvudet stilla och därmed balansen. håller man på att prata och inte är snabb nog kommer man börja vingla.
men ja, En del verkar varken ha balans eller vara ett dugg viga.
Bytte om på jobbet idag tllsammans med ett gäng adnra kvinnor. Då vi hade lite bråttom bytte jag strumpor ståendes på ett ben i taget. Kollegorna kommenterade genast att de aaaaldrig hade kunnat eller vågat, de hade trillat i backen.
Står du upp och byter strumpor?
Nej det gör jag inte och har aldrig gjort heller sedan dag 1. Varför skulle jag göra det?
Något annat som är bra att göra är att hoppa. Många vuxna kan inte hoppa, och den dag du slutar hoppa går det utför med mycket motoriskt.
Inga problem ännu så länge. Men det beror nog på att jag styrketränar 4 ggr i veckan och då måste man ju hålla balansen med fria vikter och liknande. 54 år nu.
Det är så viktigt att hålla igång. Att ramla och bryta höftleden förhöjer risken att dö inom ett år kraftigt för en äldre person.
Stärk skelettet och bättra på balansen med regelbunden styrketräning och annan träning. Ha som mål att träna på något sätt varje dag, även om det bara är en rask promenad på 30 minuter.
Kvinna 31.
Jag klarar det utan problem
Brukar inte göra det men kan normalt sett göra det vid behov. Nu har jag ett nyopererat knä så tar stöd när även när jag t ex sätter på mig byxor. Väntar med balansövningar för det opererade benet tills sjukgymnasten ger ok 