• Db95

    30år och nyligen frigiven

    Hej jag är en man på 30år och mitt liv har varit väldigt upp och ner jag Har allt sökt spänning och varit väldigt rastlös vilket resulterade i kriminalitet och missbruk vilket slutade med fängelse nu har jag nyligen kommit ut och Slutat att begå brott och jag håller mig nykter och drogfri jag har sagt upp kontakten med alla tidiga vänner för jag inte vill leva som dom längre men mitt stora problem är att jag är lite introvert och har inga riktiga intressen och jag undrar om någon här har några tips på hur man kan hitta nya vänner? jag känner mig så fruktansvärt ensam och börjar få lite svårt att hitta meningen med livet!

  • Svar på tråden 30år och nyligen frigiven
  • Db95
    Anonym (?) skrev 2025-09-16 12:22:58 följande:
    Satsa på något där man verkligen göra saker tillsammans. Som t ex spela fotboll, sjunga i kör, resten brukar lösa sig med tiden.

    Undvika i första steget sånt där själva aktiviteten är något där man samtal och umgås, tex politik eller matlagning.

    Häng inte upp dig på om något är ditt intresse eller inte. Se det som en aktivtet för att göra saker men andra och få ett socialt liv.
    Ja du har kanske rätt att jag inte skall hänga upp mig på att hitta ett intresse utan att hitta någonting enbart för det social!
  • Db95
    Anonym (xxx) skrev 2025-09-16 12:32:50 följande:
    Då har du två konkreta saker att arbeta med. 
    jaså och vilka två saker är det?
  • Anonym (TV)
    Db95 skrev 2025-09-16 12:42:42 följande:
    Ja du har kanske rätt att jag inte skall hänga upp mig på att hitta ett intresse utan att hitta någonting enbart för det social!
    Jag håller inte med. Syssla med något som genuint intresserar dig och skapa ett socialt umgänge via intresset.

    Tror annars att du riskerar att bli uppfattad som en inte genuin människa. Det är ju en del av saken ett missbruk handlar om också som jag förstår. Ta ett avstånd från jaget. Om du har en sådan problematik sen innan så behöver du väl vara försiktig.
  • Db95
    Anonym (TV) skrev 2025-09-16 12:54:49 följande:
    Jag håller inte med. Syssla med något som genuint intresserar dig och skapa ett socialt umgänge via intresset.

    Tror annars att du riskerar att bli uppfattad som en inte genuin människa. Det är ju en del av saken ett missbruk handlar om också som jag förstår. Ta ett avstånd från jaget. Om du har en sådan problematik sen innan så behöver du väl vara försiktig.
    Ja det har du nog kanske helt rätt i när du säger det!
  • Anonym (xxx)
    Db95 skrev 2025-09-16 12:44:24 följande:
    jaså och vilka två saker är det?
    Med tanke på vad jag svaradepå, kan du se vilka två saker jag menar? Jag har hjälpt dig lite på traven. 

    problemet är ju att jag inte riktigt har några intressen och så fort jag kommer i kontakt med människor så blir jag fruktansvärt osäker och tystlåten jag har aldrig haft det problemet tidigare jag! tack för tipsen i alla fall!
  • Db95
    Anonym (xxx) skrev 2025-09-16 13:28:57 följande:
    Med tanke på vad jag svaradepå, kan du se vilka två saker jag menar? Jag har hjälpt dig lite på traven. 

    problemet är ju att jag inte riktigt har några intressen och så fort jag kommer i kontakt med människor så blir jag fruktansvärt osäker och tystlåten jag har aldrig haft det problemet tidigare jag! tack för tipsen i alla fall!
    Ja okej jo du Har nog helt rätt i det faktisk! men jag vet inte riktigt hur jag ska arbeta med det men det kanske kommer naturligt till slut!
  • fornminne
    Db95 skrev 2025-09-16 13:12:15 följande:
    Ja det har du nog kanske helt rätt i när du säger det!
    Du skriver att du nyligen har blivit frigiven. Hur länge har du suttit inne? Vad har du fått för hjälp? Har det funnits någon form av utslussning?

    Jag hoppas det. Personer som du behöver stöd och hjälp att återanpassas till samhället och leva ett normalt liv. Inte konstigt att du känner dig ensam! Någon som du borde ha en kontaktperson när de slussas ut, som man kanske träffar en gång i veckan och hittar på saker med. Det kan också handla om olika typer av gruppträffar. Samt någon form av studie- eller yrkesvägledning.

    Har du familj som du har kontakt med? Eller någon annan från ditt gamla liv som INTE är kriminell eller skulle ha ett dåligt inflytande?
  • viktorjohan

    Anmäl dig till en mybörjarkurs inom fritidsfiske. Då får du både tillfälle att träffa andra under otvugna former och samtidigt förhoppningsvis en trevlig fritidssysselsättning


    Man kan fiska ensam eller med någon kompis. Man får vara utomhus, vilket ju är hälsosamt och avkopplande.
    När man inte fiskar gör man upp en eld och grillar korv. Det är sen gammalt. 
  • Db95
    fornminne skrev 2025-09-16 13:38:26 följande:
    Du skriver att du nyligen har blivit frigiven. Hur länge har du suttit inne? Vad har du fått för hjälp? Har det funnits någon form av utslussning?

    Jag hoppas det. Personer som du behöver stöd och hjälp att återanpassas till samhället och leva ett normalt liv. Inte konstigt att du känner dig ensam! Någon som du borde ha en kontaktperson när de slussas ut, som man kanske träffar en gång i veckan och hittar på saker med. Det kan också handla om olika typer av gruppträffar. Samt någon form av studie- eller yrkesvägledning.

    Har du familj som du har kontakt med? Eller någon annan från ditt gamla liv som INTE är kriminell eller skulle ha ett dåligt inflytande?

    Jag har bara suttit inne i 1 år jag har fått hjälp via socialen med pengar det är väl typ det, nej ingen utsluss Jag ville ha det för att jag skulle få en chans att lösa allt runtomkring !

    jag får ju gå till frivården en gång i veckan för ett 30minuter långt möte dom ska väl försöka att hitta en övervakare som ska göra allt det men det är tydligen stor brist på just övervakare! 


    jo tack och lov så har jag ju familjen men dom har ju sina liv! och vi är så extremt olika, jag har sagt Upp kontakten med alla gamla vänner För att jag inte vill dras In i någonting dumt igen! men ibland kan jag verkligen känna att jag lika gärna hade kunnat sitta kvar i fängelset ett  tag till för det var så enkelt och man hade ju vänner där inne!

  • Anonym (?)

    Att hitta vänner utan intressen är inte enkelt. En vanlig start är att göra något tillsammans, fiske, meka hoj, träna, gå på konsert, 

    Du får noga ta en rejäl funderarer va du vill göra på din fritid

  • Anonym (xxx)
    Db95 skrev 2025-09-16 13:37:51 följande:
    Ja okej jo du Har nog helt rätt i det faktisk! men jag vet inte riktigt hur jag ska arbeta med det men det kanske kommer naturligt till slut!
    Hur kommer intressen och vänner naturligt i vuxen ålder?

    Självklart måste du göra något aktivt själv. 
Svar på tråden 30år och nyligen frigiven