Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 12

Hej hej!
välkommen hit hjärtfröken Håller med dig att det är sköt att läsa på sidan och se att man faktiskt inte är ensam. Jag kan hålla med dig att det är trögt i vården.,men det gäller att inte ge sig. Jag har haft massor med extra slag med och som du säger så förpester det hela tillvaron och vad hjälper det att det är ofarligt man blir ju en social odåga då man inte mår bra och det begrännsar ju dessutom ens liv enhel del. Det är ju jättejobbigt. Hoppas du får hjälp så du kan få må bättre snart.

Allasväl va skönt att arbets ekg gick bra!! Hoppas du fått med dina hack och konstigheter på 24 tim nu Annars får du be om ett längre ekg finns ju även 48 och vecko ekg. Lycka till!!
Var det bra i spanien?
Kram kram

Hej igen och tack för alla välkomnanden

Det är helt ok att fråga om min ålder (även om jag har svårt att identifiera mig med den)
Jag blir 42 år om en vecka, hua!!!

Finskaflikkan, ang medicinsk yoga....sök på IMY(institutet för medicinsk yoga) har för mig att man kunde leta sig fram till vilka "kliniker" som erbjöd just den typen av yoga via deras sida.. Jag vet att det absolut bästa stället (förmodligen) är just IMY och håller till vid värtahamnen i sthlm....vet inte om du bor i sthlm?
Den som håller i deras hjärtyoga(som dem kallar det) är Göran Boll, en riktig guru inom kundaliniyogan
Annars finns det säkerligen på andra orter oxå...

Danderyds sjukhus har tillsammans med IMY precis avslutat en jättespännande studie kring "hjärtpatienter" och effekten av hjärtyogan, tydligen så pass goda resultat att man nu lagt in det som rehabilitering för tidigare hjärtsjuka patienter. Här handlade det visserligen om hjärtsjuka(typ infarkt) men enligt honom har yogan fantastiskt god effekt på patienter med alla typer av sympton från hjärtat.....typ oss...
Själv har jag dragit ut ett "gör det självprogram" från nätet. Hittade det under IMY och deras hjärtyoga. Värt att prova

Allasväl; festligt att du frågar....fick en bok av min pappa som heter (typ) "fröken duktig" så jag får nog svara ja på din fråga man vill nog lite mycket....vara en bra väninna, en rolig tonårsmorsa, ambitiös småbarnsmamma, en närvarande sambo, duktig yrkeskvinna etc etc... sen försöker man mitt i allt det där ta hand om sig själv och sin egen träning oxå, puh....kostar energi

En fråga till er.....är det många som känner att besvären blir värre när sömnen är dålig? Mina har en direkt koppling till dålig sömn....mycket värre då!

Må så gott all och var rädda om era jag återkommer imorgon om hur yogan var...

Hjärtfröken: Så intressant att du är samma "skrot och korn" som de flesta av oss här Absolut = dålig sömn - leder till ond cirkel för hjärttrubbel är i sin tur = dålig sömn... Hmmm - jobbig ekvation!!!!!!! Mådde mycket bättre en period då jag tog en låg dos lergigan inför varje natt - sov HELA nätter vilket jag aldrig gör annars!

Föresten spänningar är oxå en trigger för mig - vilket ju man oxå får av dålig sömn och spänningar i sin tur ger dålig sömn - kroppen e liksom en hel het... Ska in & kolla yoga sidan nu & sen God natt kram till alla

Mina hjärtrusningar börjar gärna när de e dags för vila. 

hej alla!

ja nog verkar vi vara ganska lika personligheter många av oss här inne

började med medicinsk yoga idag.....härlig start på dagen! svårt till en början att få ihop andningen med rörelserna...men det ger sig nog med tiden. för övrigt var det mycket avkopplande och jag kunde tydligt känna hur många spänningar i kroppen släppte, vilket nog en del av problemen handlar om. som läraren uttryckte sig "- låsningar och spänningar i kroppen ställer till med en massa blockeringar på många plan, dålig andningsteknik skapar blockeringar som i längden kan ge orytmiska hjärtslag"......våra kroppar är verkligen en hel vetenskap.
ska man försöka se och plocka något positivt ur sina problem så skulle väl det vara all kunskap kring sin egen kropp man får med sig på vägen

En fråga? Någon här inne som gått på hjärtkliniken på SÖS?

ta hand om er

Hjärtfröken vad tror dom att det är som är galet? stress??

Jag går på kardiologen i Lund.

snartvår; läkarna kan inte svara på vad som är tokigt i kroppen.....det enda de kan säga är att jag har sk. "ofarliga extraslag", dock i en massa mängder som är mer ovanligt.....

min husläkare, som känner mig lite bättre, tror att det lutar åt att mina kortisolvärden är skyhöga vilket i sin tur gör att serotininvärdena är låga som i sin tur gör att sömnen blir påverkad.....osv osv allt blir liksom som en ond nedåtgående spiral jag tror själv att det ligger mycket i den teorin.

men jag tror oxå att ifall om man är medveten om sin kropp och dess "knasigheter" och även lyssnar till den....så ligger man nog närmre sanningen än många läkare gör....
...å därmed kan man hitta sina egna vägar till en friskare framtid

har haft några jobbiga år på en ohälsosam arbetsplats....som förmodligen är en stor bidragande orsak till ev.hormonrubbningar.