mammageno: igångsättning, sovdos och EDA är alla saker som ofta förlänger fl och gör den "värre". Du har alla förutsättningar att få en snabbare fl denna gång, eftersom det är din andra och eftersom du förbereder dig så gott du kan för att hantera den naturligt.
Abuelita gav ett par tips om att snabba på en långsam förlossning. I min bok om naturlig förlossning (av Janet Balaskas) rekommenderar hon följande för att snabb på, något förkortat av mig: "Generally the best way to help a slow labour is to darken the room and leave the mother alone for a while. Immersion in water is often very helpful after 5 cm dilation. Walking can help. The more vertical postures will accelerate labour by helping the baby to descend and exerting more pressure on the cervix [med hjälp av tyngdkraften nedåt]. Squatting [sitta på huk, tröttande] is likely to intensify contractions. Movement. Sitting on the toilet."
Två saker alltså: fysisk och mental avslappning samt upprätt ställning.
Jag har med anledning av Janes första understrukna tips tänkt på att en förlossning är väldigt likt sex när man försöker åstadkomma en orgasm: man måste vara närvarande i nuet, men samtidigt inte medveten i sina tankar. Förstår ni hur jag menar? Det handlar om arbete och avslappning samtidigt, och att låta kroppens instinkter göra sitt utan inblandning av hjärnan. För att fixa det hjälper det inte med starka lampor som lyser upp underlivet, sladdar, pipande maskiner och många som står och tittar på och pratar. Vem av er skulle vilja ha sex under de förutsättningarna?
Jag fick min drömförlossning där jag födde i skenet av stearinljus och med endast en bm närvarande samt min man. Jag fick följa mina instinkter helt och lämnades ensam i tystnad så ofta som möjligt. Jag kunde vara närvarande men stänga av tankarna så gott det nu gick. Det gick väldigt fort för mig, lite väl fort kanske, jag var inne på sjukhuset i strax över 3 tim och hade kort uppstart före det. Var upprätt nästan hela tiden. Hade önskat en lugnare latensfas (hade typ ingen) som förberedelse men måste säga att den aktiva fasen gick över förväntan.
Att slippa CTG-sladdar och dropp var viktigt för mig, för min känsla av frihet och naturlighet. Efter en kort CTG-undersökning när jag kom in använde min bm bara en bärbar liten dopton ett par ggr under öppningsarbetet samt mellan varje krystvärk. Hon gjorde ett par inre undersökningar med fingrarna, även när jag låg i badet och satt på pallen - man ska inte behöva lägga sig på rygg för detta! Min kompis som födde på KS berättade att där får alla en droppkanyl i handen direkt när de kommer in till förlossningsavdelningen, som förberedelse. Jag sade att det är idiotiskt och att jag skulle vägra det. Då blir man ju behandlad som en sjuklig patient från sekund ett, plus att en kanyl är i vägen. Detta är något ni kan fundera på. Vissa vill ha CTG för att det ger dem trygghet, jag kände tvärt om.
Vill att detta ska vara en tråd där vi kan stötta varandra på ett positivt sätt och inte känna oss dumma med våra olika funderingar 
