Hur kan vissa ha så mycket energi?

Postman
Människor har det inte i sig. Jag får ganska ofta frågan hur jag kan ha så mycket energi trots relativt hög ålder.

Det tråkiga svaret är att jag tränar och äter bra mat även om jag inte vill. Det är inte så att jag vill gå ut och springa, köra bålträning eller äta grönsaker och fisk, endast äta mat tre gånger per dag, bara dricka vatten till maten, mm mm. Men jag gör det ändå.

Just tanken att man inbillar sig att folk har det i sig, friskriver en själv från valet. Man gör det till något förutbestämt när man faktiskt har valet. 

Du och de de flesta andra med mindre energi skulle kunna välja att leva aktivt och jag kan garantera att ni skulle märka enorm skillnad över några år. 

Har också länge undrat  detsamma.
jag har en vän med adhd och hon är precis som du beskriver. Jag har också adhd med är motsatsen till henne. Jag tänker Att det handlar inte om inställning utan man är utan

Oj blev fel! Man är olika ska det stå.

Nej, man väljer att leva olika. Du hade kunnat leva som din vän.

Och VAD har du för aning om Mizzys liv och vad hon kan och inte?! Du vet ingenting om hennes fysiska hälsa, livssituation, ekonomiska möjligheter osv!

Absolut - det är sant. Grejen för mig är dock att jag har enormt många intressen som jag ser fram emot att syssla med varje dag. Det känns som att timmarna inte räcker till. Någon gång då och då tar jag en heldag i pyjamasen men sedan är jag igång igen. Något som också peppar är att jag i min yrkesroll får mycket uppskattning. Träningen ger mig styrkan att hålla energin uppe. Också viktigt med hälsosamma, upplyftande relationer - har varit med om det motsatta och det kan vara enormt nedbrytande.

Nu är jag inte extrem men har mycket på gång, kul jobb, familj, träning, aktiv i en förening, vänner.  För mig är återhämtning att göra något annat.  Är jag trött egter jobber är återhämtning träning.  Är jag sliten efter träningen är återhämtning att göra något med famijen osv

Reclaimyourself
Jag vet att hon anser att det är något man är, eller inte är och det är tillräckligt.

Vår tids ideal är att alltid vara glad och full av energi. Det är synd, eftersom många känner sig otillräckliga när dom inte är just det. Min personliga uppfattning är att det främst gäller kvinnor som är tex överdrivet(min åsikt) käcka. 

Dock blir det bara lättare med åren att vara sann mot sig själv och strunta i dessa ideal.

Hej! jag led förut av att var ganska energilös, men så började jag först med att träna, när jag kommit in i de så la jag till en tidig morgonpromenad. Var lite jobbigt att kliva upp från en början men nu går det bra. Gjort det snart i ett år och dom två sakerna gav mig verkligen energi och får ut mycket av mina dagar. 

Nyligen läste jag också att en matsked MCT-olja också skulle tillföra mycket till energin och hålla huvudet alert på dagarna. Har kört det ett tag nu och tycker mig också se att det har effekt. 
kör på denna 

https://biohackbalance.se/butik/kosttillskott/mct-olja-pureness