Inlägg från: Reclaimyourself |Visa alla inlägg
  • Reclaimyourself

    Hur kan vissa ha så mycket energi?

    Jag syftar på folk som jämt har tusen järn i elden och alltid flera projekt igång samtidigt. 
    Exempelvis:  tar hand om hem, flera barn,  kanske även flera djur, jobbar 2-3 jobb, driver företag och/eller en blogg eller Youtube -kanal etc.
    Detta var bara lite olika extrema exempel.
    Men det finns ju en del människor som verkar ha obegränsat med tid och energi och jag förstår inte hur det går ihop utan att de blir utbrända, drabbas av sjukdom eller psykisk ohälsa etc? (Nu syftar jag alltså inte på alla dem som faktiskt går in i väggen och drabbas av något sådant! Utan på såna som orkar hålla på såhär i flera år och kanske till och med hela livet)

  • Svar på tråden Hur kan vissa ha så mycket energi?
  • Reclaimyourself
    Bits1975 skrev 2024-03-19 21:05:54 följande:

    Jag har inget svar men följer tråden med stort intresse då jag undrar samma sak. 


    Kul att du gillar tråden och också undrar! 😀
  • Reclaimyourself

    Anonym (Hum):

    Jag har också svårt att vara stilla (har ADHD!), jag måste typ jämt göra något! Men jag har ändå inte så mycket energi som dessa människor. Jag blir tvärtom fort uttröttad (för att inte nämna uttråkad) och skulle aldrig orka med att ha så mycket att göra! Förmodligen blir jag så trött just därför att jag aldrig kan koppla av! Återhämtning är ju A och O för att orka med allt!

  • Reclaimyourself

    Anonym (Mannen):

    För vissa är det nog ett val, ja. Men fråga alla dem som har olika sjukdomar och funktionshinder så håller de nog inte med om att det är ett val!

  • Reclaimyourself

    Lynx 123:

    Men även sådant som är roligt kräver väl återhämtning och pauser? 
    Jag har iochförsig alltid tyckt att det mesta i livet (skola, jobb, träning, hobbies, hushållsarbete, ja det mesta) varit tråkigt eller jobbigt.. och då orkar man ju inte så mycket som dem som gör det med glädje!

  • Reclaimyourself
    Räkan77 skrev 2024-03-20 00:04:36 följande:

    Tror det handlar mycket om faktorer som man själv inte kan påverka. De som har mycket energi tror nog att det beror på aktiva val de gör, men jag tror mycket handlar om ens personlighet. Sen kan ju såklart aktiva val påverkas en del. 


    Så är det när det gäller allt möjligt annat också: folk som har rätt förutsättningar för att få det bra och att lyckas , de klankar väldigt ofta ner på folk som saknar deras förutsättningar och tror att de är så duktiga och bara gör rätt saker. 

    Fast jag menar inte att någon här i tråden klankar ner på någon!! Bara reflekterar över det du skriver, att det går att appricera på många olika situationer
  • Reclaimyourself
    Anonym (G) skrev 2024-03-20 00:37:28 följande:

    Livsstil påverkar energinivå. Både kost och träningsvanor.


    Sant! De flesta energiknippen jag har känt eller känner till, varken röker, dricker eller äter onyttigt 
  • Reclaimyourself
    Anonym (Lisa) skrev 2024-03-20 00:50:07 följande:

    Jag undrar också, jag har aldrig haft mycket energi.  Har alltid behövt vila och vara ensam efter skola/jobb. 
    Nu är jag 40+ och har fyra barn som bor hemma (äldsta har flyttat hemifrån),  jag har inte ork eller kraft till mer än de nödvändigaste hushållssysslorna och jobbet.  Jag arbetar halvtid just nu.
    Jag har dessutom add, och har väldigt svårt att komma i gång med saker, som att ta tag i städning och tvätt. 
    Är alltid mer eller mindre trött och kraftlös,  det går inte att sova bort och jag äter bra och har inga brister på näringsämnen.


    Din trötthet och orkeslöshet har nog mycket med din ADD att göra, det är jättevanligt att vi som har diagnoser som ADD, ADHD, Asperger, autism etc är trötta på ett onaturligt sätt och det hjälper inte att sova eller vila bort! 
    Detta kanske låter som ett hån, men har du provat någon träning eller fysisk aktivitet? Även om det känns helt omöjligt att komma igång med, när man inte ens orkar resa sig från soffan, så blir många med våra diagnoser piggare och orkar mer av regelbunden fysisk träning! Man får ta små små steg och verkligen pina sig i början! Men det är så värt det när man såsmåningom har så mycket mer energi och frenesi att få annat gjort, som tex städning och tvätt. Plötsligt har man dessutom en massa tid som inte fanns innan! 😀 
    Provat meditation? Mindfulness? Andningstekniker?
  • Reclaimyourself
    Anonym (Mannen) skrev 2024-03-20 06:39:49 följande:
    Nej, man väljer att leva olika. Du hade kunnat leva som din vän.
    Och VAD har du för aning om Mizzys liv och vad hon kan och inte?! Du vet ingenting om hennes fysiska hälsa, livssituation, ekonomiska möjligheter osv!
  • Reclaimyourself
    Anonym (Abc) skrev 2024-03-21 11:42:05 följande:
    Nej,

    Med hårt jobb så kommer han förhoppningsvis nå upp i "normalnivå" för en person med "medel" som utgångspunkt vad gäller energi. 

    Varför kan du inte acceptera att vissa personer faktiskt har svårt med energin och envisas med att tro att allt är ett val man gör? 

    Jag som har mängder med energi kan acceptera att folk inte har lika mycket energi. Dels så kommer det såklart från min son, men det kommer nog också från att jag idrottat på hög nivå och generellt umgåtts mycket och nära med personer som "levt bra och har bra inställning" och energinivån mellan oss har skiljt sig enormt. 

    Precis som med intelligens. Som yngre hade jag svårt att förstå att alla inte fattade saker lika snabbt som jag gör, men som vuxen har jag lärt mig att saker som är lätt för mig kräver något helt annat av någon annan. 

    Du verkar tro att alla har en liknande potentialtopp, så är inte fallet. 
    Håller med dig om allt, du är väldigt klok och sympatisk! 

    Jag fattade inte heller först varför
    Anonym (Mannen) envist fortsätter och fortsätter hävda att det är ett val man gör, att alla har samma förutsättningar och att allt handlar om inställning... Men nu tror jag att jag förstår! 
    Han avskyr egentligen att dricka vatten till maten (skulle förmodligen hellre dricka alkohol, saft eller läsk), göra sina magövningar och springa sina rundor osv, men han är såpass tvångsmässigt vikt-och hälsofixerad att han plågar sig till allt detta- och glad får jag inte intrycket av att han är, snarare framstår han som lite nedstämd och ledsen för att han inte tillåter sig att slappa, unna sig, skippa den skittråkiga träningen då och då... Och det är ju en solklar väg in i depression tänker jag! Eftersom han uppenbarligen har tvångstankar kring hur han ska leva, men intalar sig att han vill ha ett så inrutat och trist liv och mår bra av det, så måste han försvara sig konstant här i tråden och berätta om hur jävla duktig han är och hur lätt det är om man bara vill. Istället för att ta hjälp av tex en terapeut som kan hjälpa honom att förstå att det är OK att inte slaviskt och maniskt följa ett strikt kost-och träningsprogram måndag- söndag 365 dagar om året, utan att man ibland behöver "synda" och lata sig för att må bra. 😄

    Mannen; INGEN här blir imponerad eller avundsjuk på ditt liv! Varför skulle man ens vilja försöka få det som du?!  Ditt liv framstår bara som tragiskt, meningslöst och deprimerande för de flesta! Jag skulle iallafall aldrig VÄLJA att leva som du, om jag hade haft möjligheten att välja!
  • Reclaimyourself

    Mannen:

    Haha, nu fick du verkligen till det! 😆

    När du skriver "klanka ner på lyckade människor", syftar du på dig själv och alla andra som är lika otroligt duktiga och ansvarsfulla som du, dvs lever efter ett strikt schema?  På vilket sätt är du lyckad menar du??  Vad jobbar du med? Vad tjänar du? Har du fru/man, friska lyckliga barn, massa fantastiska vänner, får du ha sex så ofta som du vill och behöver? Bara några exempel! Du måste nog förklara för mig vad exakt du menar med att du är så himla lyckad! 
    Det är väl INGEN här som har klankar ner på lyckade människor? Vad nu en "lyckad människa" är? Vem sätter ramarna för vilka människor som är lyckade och inte? Du? 

    JO, du har underförstått hävdat hela tiden att alla har samma förutsättningar! Ändrar du dig plötsligt nu? 

    Och vad menar du med "de som sköter sig och utför ett bra arbete"?  OMG, jag börjar nästan fundera över om du är ett troll! Menar du att alla vi andra som inte håller med dig, missköter oss? På vilket sätt då? 
    Vad får dig att tro att just DU har patent på att avgöra hur man ska leva och vad som är att utföra ett bra arbete och sköta sig? Detta är nog det mest patetiska och löjliga du skrivit hittills! 😆

    Det är hög grad av självbedrägeri i mitt inlägg skriver du. Men jag skriver där inte utifrån mig själv och mitt liv, utan ifrån ett rent allmänt perspektiv! Som så många andra otrevliga människor på nätet så tror du att precis allt man skriver alltid handlar om en själv! Det behöver det inte alltid göra! Man kan tycka saker och ha åsikter om saker som inte rör en själv, men det finns så många på nätet som inte är medvetna om det, och börjar slänga ur sig saker om en, som är rena fantasier (deras egna) om hur man är, vad man känner, hur man lever etc. Precis som du gör nu! 
    På vilket sätt är det jag skrev självbedrägeri? Känner du mig? Vet du hur mina dagar ser ut, vad jag gör osv? Nej, just det! 

  • Reclaimyourself

    Mannen:

    Du trollar!
    Men iallafall, det man borde göra och det som man mår bra av är helt individuellt förstår du! En del mår mycket bättre fysiskt och psykiskt av att ta det lugnt och vila mycket, undvika solen och äta sånt de tycker är gott även om det inte är det nyttigaste man kan äta, istället för att hålla igång hela tiden och träna, äta sånt som är väldigt nyttigt men inte smakar något (sådan mat smakar ju faktiskt inte så mycket, varken gott eller äckligt!), vara ute i solen och vara social med vänner hela tiden etc. Jag känner en sådan person. Hon har varit upprörd över att vissa andra talat om för henne vad hon ska göra, sånt som de antog att hon skulle må bra av. Hon har ventilerat detta med mig och berättat att hon inte alls mår bra av att göra de sakerna som "alla andra" mår bra av, utan att hon mår bra av att göra det motsatta. Alla är olika, det får du och andra lov att acceptera även om det svider för er, att alla inte är och fungerar som er! 

    Du antar nu alltså att jag varken tränar, äter bra och varierad kost samt har en negativ syn på kost, hälsa och motion? VART NÅGONSTANS har jag skrivit att det är så?? Det där är bara dina egna fördomar! Du har faktiskt inte en aning om hur jag lever, vad jag äter, vad jag dricker, vad jag tränar, hur jag sover eller övriga saker som jag gör som är bra för hälsan!

  • Reclaimyourself
    Anonym (Mannen) skrev 2024-04-04 06:53:17 följande:
    Det stämmer att jag inte har en aning om hur du lever. De antaganden du talar om har jag inte heller gjort.

    Den där personen du pratade med sysslar med självbedrägeri. Det finns individuella skillnader i vad man mår bra av men det finns också delar man inte kan välja bort. Om någon hävdar att den är tvärt emot alla andra och mår bra av att aldrig röra sig, bara sitta still och äta skräpmat. Då är det helt enkelt inte sant men personen lurar sig själv.

    Det är också det som kan göra hälsa svårt för individer som bara sitter still.  Risken är att de inbillar sig att de måste ha någon form av motivation för att må bra av motionen, äta den bra maten eller vad det nu må vara. Fast det är bara att göra vara sig man vill eller inte. Och med det följer bättre fysisk och psykisk hälsa vare sig man vill eller inte. Det är inget man själv bestämmer och detta har konstaterats genom forskning. 
    Hon sitter inte bara still och äter massa skräpmat! Nu gör du antaganden igen, som du hävdar att du inte gör! 

    Men jag har inget intresse av att debattera med någon som är så onyanserad som du, jag har annat att göra. Nu ska jag snart gå ut och gå med min hund, som jag i genomsnitt promenerar med ett par tre timmar per dag. Och nej jag har inte alltid lust och motivation till det, men jag gör det ändå för det är något som måste göras! Men inte för min egen skull utan för hans! Det är skillnad på det och på ditt sätt att resonera, att man MÅSTE träna massor och dricka bara vatten och allt vad det var! Gör man inte det så sysslar man ju med självbedrägeri och det leder till att man blir sjuk och svag ju! Har du träffat alla "osunda" människor som finns eller? Dvs alla som inte tränar 7 dagar i veckan, gör en massa olika magövningar, som dricker mjölk till maten istället för vatten, som inte är som Duracellkaniner från morgon till kväll och som går ut någon gång i månaden och tar sig en fylla eller två? Hur kan du veta att alla som inte lever upp till det du förespråkar blir svaga och sjuka av det? Hört talas om bra gener?

    Din bild av verkligheten är väldigt svart-vit och onyanserad! 

    Jag har inte tid eller lust att tjafsa med dig längre och jag har ingenting för det eftersom du vet ju alltid bäst vad gäller allting och du sitter ju inne med alla svaren! Vi kan ju lägga ner Google då eftersom du finns! Det är ju bara att fråga dig vad man än vill veta eftersom du är ett levande uppslagsverk. Du kan ju bli ännu mer lyckad och göra ännu mera storverk genom att starta en Youtube-kanal där du fungerar som ett slags mänskligt Google där du svarar på alla möjliga frågor som folk vill veta!
Svar på tråden Hur kan vissa ha så mycket energi?