Vad gör jag för fel? Går inte ner.

Jag är helt övertygad om att jag kan hjälpa dig.

Har varit i samma sitts som du.

Jag har massa tips att ge dig men undrar om jag kan maila dig?

Blir för mycket att skriva här.

Jag tror inte jag kan skriva till dig privat när du är anonym.

Det har ju gjorts en undersökning av 5:2 dieten där de fick 100% resultat på alla deltagare med olika bmi. Jag tro jag läste det i expressen eller gp. Det skulle jag provat om jag vore du, det ska även göra ens värden bättre.

Sen kan stress motverka viktnedgång. Kanske skulle yoga, meditation eller liknande hjälpa om du har spänningar som ställer in din kropp till att inte förbränna?

En annan viktig aspekt är tiden. Viktnedgång sker långsamt, eller snarare det är inte bra om det sker för snabbt. Hur länge har du haft denna diet samt motion?

Hej!

Nu har jag BARA läst din TS.

Jag är 163 cm och vägde för ett tag sedan 82 kg. Jag har inte provat en massa dieter, typ nutrilett ett par gånger under mitt liv, men det funkar ju inte, iallafall. Hakade på viktväktarna online för typ 4-5 månader sedan och har tappat 10 kg. Är såååå jäkla nöjd. Har inte tränat en enda gång, kommer börja med det när det börjar bli svårt att tappa, men har ännu många "lätta" kg att gå ner.

Du får äta vad du vill, det du lär dig är hur, det du vill är ju att lära dig att leva med detta. Frestelserna försvinner inte du måste bara lära dig hur du undviker, vad du undviker och på vilket sätt det går att äta. Det går lagom snabbt, hud och kropp hänger med. Kostar ca 200 i månaden, jag har inte tid att gå på möten, kör bara själv över nätet.

Har funkat underbart för mig. Ville bara tipsa.