Forum Kropp & själ Vikt
  • Logiskt
    Logisk­t
    179 svar
    Citera Visa endast Anmäl

    15kg på två månader!

    Hej,

    Det skrivs högt och lågt om konsten om att gå ner i vikt, som att det vore en vetenskap. Det är kalorier in (kosten) och kalorier ut (förbränningen) som i slutändan spelar roll. Sen om man vill gå på GI, LCHF, stenåldersdiet, vegankost eller äta bara bananer spelar ingen roll. Skulle jag skriva en bok om viktnedgång skulle den bli fem sidor lång, inkluderat framsida, innehållsförteckning och referenser... Det är så sjukt okomplicerat så du fattar inte.

    Så, för att ge ett exempel på hur otroligt enkelt det är så kommer jag posta min resa här. Förhoppningsvis kan jag inspirera någon att göra detsamma och kanske till och med få någon annan att tänka mindre komplicerat kring viktnedgång. Är folk intresserade så kommer jag givetvis lägga upp mer praktisk information kring mitt tillvägagångssätt, i annat fall är poängen med denna post minnesanteckningar för egen del för att hålla koll på min viktnedgång!

    Startvikt: 95,7
    Målvikt: 80
    Tidsperiod: 160104-160303

    Så nu är det färdiggrisat med chokladkakor, desserter och julkarameller för nu är sommaren snart här! Haka på så slipper du smyga runt i vassen sommaren 2016.

  • Svara i tråden
    Svar på tråden 15kg på två månader!
  • Tonensu
    Tonens­u
    #11
    Citera Visa endast Anmäl
    Logiskt skrev 2016-01-09 23:30:58 följande:
    Inga barn här för egen del! Jag skriver ner mitt så kallade program här imorgon, lite väl sent här på dygnet, så kika in imorgon igen! Och inget illa menat, men den där pilatesbollen kan du sitta och studsa på lite för skojs skull, de saker jag gör är extremt basic och kräver noll utrustning! Förutom ett par bra skor då
    Min bm tipsade mig om en sådan. Det är ju viktigt att anpassa träningen till kroppen efter förlossning och graviditet.
    Fast utan barn kan du väl ändå inte uttala dig om hur man ska få tid att träna med barn? Du säger att man behöver järnvilja, jovisst, men det är inte bara att lägga ifrån sig ett skrikande barn för att träna.
  • Logiskt
    Logisk­t
    #12
    Citera Visa endast Anmäl
    Tonensu skrev 2016-01-09 23:50:21 följande:

    Fast utan barn kan du väl ändå inte uttala dig om hur man ska få tid att träna med barn? Du säger att man behöver järnvilja, jovisst, men det är inte bara att lägga ifrån sig ett skrikande barn för att träna.


    Detta kan vara bland det dummaste jag läst i hela mitt vuxna liv. Jag vet knappt vart jag ska börja, så jag låter bli helt och hållet istället
  • Sophan
    Sophan
    #13
    Citera Visa endast Anmäl
    Tonensu skrev 2016-01-09 23:50:21 följande:
    Min bm tipsade mig om en sådan. Det är ju viktigt att anpassa träningen till kroppen efter förlossning och graviditet.
    Fast utan barn kan du väl ändå inte uttala dig om hur man ska få tid att träna med barn? Du säger att man behöver järnvilja, jovisst, men det är inte bara att lägga ifrån sig ett skrikande barn för att träna.
    Du tränar bara du snörar på dig gympadojorna och går ut och powerwalkar med vagnen.
  • Mondly
    Mondly
    #14
    Citera Visa endast Anmäl

    Åh, vilken skön tråd! Jag är gärna med. Har gått ner 4,5 kg på 10 dagar, oavsett matematik. :)

    Kör vlcd-shakes och löpband.

    Invägd på 85,2, vill ner till under 70, där jag var innan mina två graviditeter. Barn födda -13 och -15.

    Heja!

  • Tonensu
    Tonens­u
    #15
    Citera Visa endast Anmäl
    Logiskt skrev 2016-01-10 09:40:31 följande:
    Detta kan vara bland det dummaste jag läst i hela mitt vuxna liv. Jag vet knappt vart jag ska börja, så jag låter bli helt och hållet istället
    Det jag skrev var ren och skär fakta. Det du skiver är personligt påhopp. Du vet inte hur det är att ha en bebis och kan därför inte uttala dig om det.

    Tråkigt att man ska bli bemött på det här viset istället för att kunna hålla en trevlig ton. Det var verkligen inte det jag sökte när jag gick med i den här tråden.
  • stajlish
    stajli­sh
    #16
    Citera Visa endast Anmäl
    Tonensu skrev 2016-01-10 12:16:43 följande:
    Det jag skrev var ren och skär fakta. Det du skiver är personligt påhopp. Du vet inte hur det är att ha en bebis och kan därför inte uttala dig om det.

    Tråkigt att man ska bli bemött på det här viset istället för att kunna hålla en trevlig ton. Det var verkligen inte det jag sökte när jag gick med i den här tråden.
    Är du ensamstående?
  • Logiskt
    Logisk­t
    #17
    Citera Visa endast Anmäl
    Tonensu skrev 2016-01-09 23:50:21 följande:

    Fast utan barn kan du väl ändå inte uttala dig om hur man ska få tid att träna med barn? Du säger att man behöver järnvilja, jovisst, men det är inte bara att lägga ifrån sig ett skrikande barn för att träna.


    Detta kan vara bland det dummaste jag läst i hela mitt vuxna liv. Jag vet knappt vart jag ska börja, så jag låter bli helt och hållet istället
    Tonensu skrev 2016-01-10 12:16:43 följande:

    Det jag skrev var ren och skär fakta. Det du skiver är personligt påhopp. Du vet inte hur det är att ha en bebis och kan därför inte uttala dig om det.

    Tråkigt att man ska bli bemött på det här viset istället för att kunna hålla en trevlig ton. Det var verkligen inte det jag sökte när jag gick med i den här tråden.


    Lugn och fin nu, finns ingen anledning att göra på sig i brallan. Mitt uttalande var också fakta och ska vi nu vara skitnödiga båda två så skulle jag också kunna kalla ditt föregående inlägg för kränkande och ett personligt påhopp. Vad vet du om jag haft barn som gick bort tragiskt för ett år sen i plötslig spädbarnsdöd? Tänk innan du skriver, det brukar löna sig.

    Så, nu fick du respons trots allt, så fin av människa är jag trots allt
  • ÄnnuEnStockholmare
    ÄnnuEn­Stockh­olmare
    #18
    Citera Visa endast Anmäl

    Blir spännande att se hur du tänkt lägga upp ditt program. Själv hade jag kanske siktat mer på 7,5 kg på 4 månader (vilket också är ganska bra, det ger 15 kg först efter 8 månader men slutresultatet blir detsamma).

  • Tonensu
    Tonens­u
    #19
    Citera Visa endast Anmäl

    Lämnar den här tråden. Lycka till med er viktnedgång.

Svara i tråden
Svar på tråden 15kg på två månader!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2024 - All rights reserved       Modern Women Media Sweden AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies