Nany skrev 2013-08-01 08:56:59 följande:
Vad kul Ramlösa! Jag ska titta igenom din blogg o så får vi stötta varandra. Vad är ditt mål?
Ner i vikt och bli smal typ tror du fattar när du läser
Nany skrev 2013-08-01 09:05:50 följande:
Idag är det dag två och vi ska iväg med barnen och släkten. Alla ska äta på BK. Kollade att en whopper är 597 kcal. Få välja sallad istället för pommes och light läsk eller bubbel vatten. Hälften av dagens kcal rycker bort så jag får äta en snål frukost o middag. Sen promenera i minst 1 timme. Jag håller tummarna attjag ska motstå alla frestelse. Är det någon som vet om man får spara kcal från ena dagen för att använda dem en annan dag?
Det fixar du om du ger dig fabian på det jag tror inte man får spara så men jag tänker att alla gör som de vill anser man det värt en dag då drar man över de kcal som är framtagna och antingen tränar lite mer så man får ner dem nedåt den dagen eller jämnar det en annan dag men det är bara så jag tänker, jag ska äta 1300kcal/dag men från måndag ska jag dra ner det lite är min tanke ha det bra idag