Skonkost

Skon kost är mat som skall kokas precis som blixten nämde. Mat som är milt i mot magen helt enkelt. Det var ett tag sedan jag läste om sådan kost men jag skall söka i mina böcker så åtekommer jag.

Det jag har kunnat hitta är att kosten för personer med gallbesvär är rätt så individuell. Det man bör undvika är lök, kål, baljväxter, råa grönsaker, rå frukt, äggula, rökta, stekta och feta livsmedel.

visst är det mycket att hålla reda på men ni får försöka att diskutera er fram till det bästa. Annars hade jag försökt att få tag på dietisten på sjukhuset för att få lite råd.