fler som deffar?

Ska börja snart tänkte njuta av sommaren först..

Tja...har inget viktmål om det var det du menade-har ingen våg och tänker inte skaffa ngn heller tänker väl köra två veckor kanske och det som blir, det blir.Men kommer såklart övervaka noggrant så man inte får i sig för lite så man bryter ned musklerna ist. Men kommer köra på mycket proteiner, mycket lite kolhydrater, bra fetter, tung styrke tillsammans med min kampsportsträning som jag har tre dagar i veckan.Får se om jag orkar två veckor, jag behöver verkligen inte gå ned i vikt om man säger så.....

6 veckor!låter mycket...hur hade du tänkt lägga upp det?

Nä såklart, men nu är vi bara vanliga människor(antar jag) så därför tyckte jag det lät mycket
Ja, morgonpromenader är ju himla bra mem min motivation är inte så hög-har ganska lite att ta av redan.

Kosttillskott såklart tar jag med, vill inte få brist på ngt även om man i sig ganska bra med grönsakerna.Frukt ska jag inte hålla nere med även om det kan vara rekommenderat.

humm...vad mer råris och fullkornspasta...fast det äter jag ju annars också...
Vet inte om det blir så mycket ändring i kosten för mig haha

-"även om man FÅR i sig..." ska det vara

Aha!Ja det har ju inte jag är inte berred att lägga ned så stor del av mitt liv på det.Jag vill bara må bra och se bra ut