Jag skulle tipsa om sådär 3st ungefär 3 ggr/dag.
Typ frukost, lunch och middag.
Du kan testa katrinplommonjos också.
Käka päron.
Undvika morötter.
Äta krossat linfrö. (perfekt med 1 tsk på filen eller i gröten.)
DRICK DRICK DRICK
Undvik kaffe, te och coca-cola
Lycka till!
Kan tillägga att det har ingen som helst effekt på varken mig eller Sigrid, så ge inte upp hoppet om det inte funkar.
Du kan även prova torkade aprikoser.
....och så tryckte jag för snabbt.....
Ha för vana att drick lika många dl vatten som du äter plommon eller aprikoser.
Då ger det bäst effekt och då mår du bäst också.
Det är inte skönt med bara "effekt"...du ska ju må bra också. 