Alyssa skrev 2006-11-14 08:14:32 följande:
1.5kg En vecka sedan jag började med R har iof bara varit ut på en prommis och mycket skräpmat i helgen... Men +1.5kg!?! Och ingen färndring på måtten alls!! Fortsätter det såhär så ringer jag läkaren... Inte fasen ska man gå upp i vikt iaf... Kankse inte så bra med vägdag direkt efter helgen.Ska nog vänta tills tors iaf och väga in mig med resten...
JAg äter ju inte R än men jag skulle kunna tro att en promenad och skräpmat inte räcker utan äta nyttigare och vara ute i allafall 3 ggr i veckan skulle jag köra på. sen så kan man gå upp i vikt från början , jag vet inte hur det är med R men i vanliga falla kan man göra det innan man dalar ner. det är bara att kämpa på.