Överrörlig

Har överrörlig rygg och bör styrketräna ryggen för att hålla ryggraden på plats. När jag är vältränad har jag inga problem men i och med att jag inte kommit igång med träningen ordentligt efter sommaren. Mycket pga att jag har varit så himla trött så har problemen återkommit. Men nu när tröttheten börjat avta har jag tagit mig i kragen och börjat träna lite försiktigt och det känns redan bättre.