Orolig mage och sömnproblem

Hej!
Har själv haft enorma problem med min mage och sömnen i sommar.
Det blir en ond cirkel av allt och det blir bara värre och värre. Ju mer jag tänkte på magen desto mer stressad blev jag och tillslut kunde jag inte sova. Vaknade med en timmes mellanrum under hela nätterna. Jag blev bara tröttare och tröttere och magen sämre. Gick till en läkare som skrev ut kramplösande till magen och lugnande tabletter som jag skulle ta på kvällen i några dagar. Jag fick börja sova och kunde sakta med säkert börja slappna av och låta magen lugna sig. Nu är jag verkligen supernoga med att ta det lugnt och försöker att slappna av om jag känner mig orolig.
Det låter som att det är missfallet som utlöst ångest som gör att du inte kan sova och får problem med magen. Precis som det var för mig fast jag hade ångest över att jag gjorde en abort.
Det är verkligen hemskt när magen krånglar och sömnen störs för man blir ju bara mer och mer frustrerad och tänker på det mer och mer..
Ta kontakt med din husläkare o se om dom har nått du kan få så du kan få sova några nätter..

Hej! Låter som en bra start! Det är nu ungefär 1 månad sen jag tog tag i allt som du gjort nu och jag mår faktiskt helt ok och kan somna på kvällarna!
Magen har lugnat sig och allt börjar sakta men säkert att bli mycket bättre. När det är som värst tänker man att det aldrig kan bli bättre men jag lovar att du kommer att känna dig så mycket bättre efter några nätters sömn och när du pratat med psykologen!

Hoppas det går bra för dig!
kram

Hej igen
Just nu äter jag inga p-piller men jag ska börja nu när jag får min nästa mens med yasmine som ska vara väldigt bra vad jag har hört.
Förr har jag mått riktigt uselt av p-piller och har vägrat äta det men är tvungen att börja med det nu för min mens har börjat komma riktigt oregelbundet. Mår du dåligt av p-piller så ät dom inte om det inte är absolut nödvändigt som för mig nu med mensen. Det finns andra alternativ om man letar runt lite. Barnmorskor vill ju jämt att man ska äta p-piller oavsett hur man mår av dom verkar det som.