Myrkryp i benen

Min barnmorska tipsade om att ta en banan eller dricka ett glas mjölk innan läggdags. Det har både funkat och inte funkat men jag vet inte varför. Jag har också det från och till och man blir nästan tokig. Tyvärr så får man stå ut.. tror jag. Be blivande pappan att massera vaderna, det kan också funka.