läggdags för en 10 åring?

Min 9 åring hoppar i säng 20.30 om hon vill läsa annars 21.00 och har gjort det senaste året(när det är skola dagen efter) På helgen får hon vara uppe rätt länge. Hon har inga problem att komma upp 06.20 på morgonen.

Min 14 åring lägger sig 22.00 ibland lite senare och går själv upp 05.45(förstår inte varför sååå tidigt men det ska ju duschas,sminkas o platta hår och allt vad det heter