Mat med mycket järn

Hörde att katrinplommon innehåller mycket järn, samtidigt som det har en lösande effekt på magen.
Om det stämmer så är det ju genialt!

Var hos MVC idag och blev mycket förvånad. De tog inte blodprov för att kolla järnet längre, (det var länge sedan jag fick barn sist) de ordinerar järntabletter rakt av!
De menar på att ingen kost kommer att täcka upp för järnbehovet och ett HB prov kan visa på ok värden trots att reserverna är mycket sänkta eller helt tömda. Detta p g a kroppen tar järnet i de röda blodkropparna.
Hon rekommenderade Niferex som inte skulle göra en mer förstoppad...tackar!
Alla symptom som jag har haft, andfåddhet, trötthet, hjärtklappning kan alltså ha berott på järnbrist!
Jag påbörjar kuren idag och hoppas på att det hjälper, jag som bara trodde att jag fått taskig kondis!

Gryta, varför funkade inte järntabletterna för dig?