Gå ner i vikt!

Yes! -0.4 kg från förra veckan. Minus är minus! Några hekton närmare målet. Nu börjar de två veckorna med totalt godisförbud! Är rackarns förkyld så idag blir det till att stanna inne och ta det lugnt, förhoppningsvis ger det med sig snabbt såjag kan ge mig ut och motionera imorgon.

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 84 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 73,7 kg / 60 kg (-1,3 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/84,3 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,5kg / 60kg
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/70/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/84,5/70 (till jul tack :)

Carro: ett kilo är ju hur bra som helst, mer än så bör du nog inte gå ner i veckan, du ska ju hålla det sen också!

Jag räknade ut att mitt snitt sedan jag började för 7 veckor sedan är 0.45 kg i veckan och det är jag jättenöjd med! Särskilt med tanke på att jag inte följer nån plan just nu utan bara försöker undvika sötsaker, äta medvetet och röra på mig. Nån gång efter jul har jag tänkt börja med VV igen, på riktigt liksom. Då kommer jag bara delamma så då måste jag nog skärpa mig mer.

Har så ont i halsen så idag blir det nog te och soppa för hela slanten.

carro: försök se det i det stora perspektivet! Jag tänker som så att om jag fortsätter snitta på 0.45 kg i veckan kommer jag ha gått ner 9 kg till nyår!! Och målet på 70 kg kommer vara nått till sommaren! Jag drar hellre ut på det så, då behöver jag inte späka mig, jag kan äta någorlunda normalt (men medvetet) och fika etc ibland och ändå gå ner i vikt. Då blir det inte lika jobbigt men resultaten kommer ändå.

Sen är det klart att det vore underbart om det fanns ett sätt att gå ner 10 kg på en vecka på...

11 cm i midjan! Guuu va bra! Måste också börja mäta mig, behöver gå ner minst 21 cm i midjan för att komma under gränsen. Max 88 cm i midjemått bör ju vi kvinnor ha för att bukfetman inte ska innebära ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar (tror jag, rätta mig om jag har fel!)

attans, 23 cm till gränsen i så fall...!

Har smygvägt mig idag och vågen visar minus trots att jag inte rört på mig denna vecka pga förkylningen. Hoppas det håller sig till måndag, ska peppa mig själv i helgen så jag håller mig någorlunda duktig! Har ju i alla fall godis och snacksförbud så det är ju bra!

Hoppas måndagsvägningen visar minus den med!

Tjohoooo! 1.6 kg ner sedan förra veckan! Om jag går ner ytterligare 2 hekto denna veckan så klarar jag mitt första delmål: 5 kg mindre på 9 veckor.

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 83 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/82,7 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,3kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/84,4/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg
SanneB: (165) 73kg/73kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/66,4/60 (ev 56) Innan jul.

Mitt mål är att kunna glida i mina "smaljeans" och knäppa knappen utan problem. Dessutom vill jag komma ner under 88 cm i midjan samt känna mig fin i klänning till min dotters 1-årsdag (juni nästa år). De målen är viktigare än själva siffrorna på vågen men runt 70 kg är det.

Har fullt upp inför dop imorgon, massa "läskig" mat (pajer med grädde, creme fraiche osv) och tårtor såklart... Igår blev det macdonalds... Men jag ska väga mig som vanligt, än finns det chans att jag klarar mitt första delmål som var minus 5 kg till 15 oktober. I måndags var jag ju på minus 4.8... Spännande!

YES! Jag klarade målet! Exakt dessutom! Vågen visade 82.5 kg imorse, precis det jag satte upp som mål efter semestern när jag började viktminskningen. Totalt har jag gått ner 5 kg. Så nu är det typ bara 13 kvar...!

2 hekto minus förra veckan alltså, bra med tanke på födelsedag, kalas, tårtor, fika och massa onyttig hämtmat i brist på tid. Så denna veckan får jag kompensera genom att äta extra nyttigt, röra på mig och skippa allt sött. Åt godis igår men påbörjar ett nytt godisförbud på två veckor nu. Gick ju mycket lättare än jag hade trott...

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 81 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,2 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/82,5 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,3kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 87,6/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/82,5/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg/72,4
SanneB: (165) 73kg/70,6 kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/65,3/60 (ev 56) Innan jul
FlikkanZombie: (165) 112,2/110,7/målvikt 75, till att börja med 100 (innan januari slut-07)