Öppet spår för nybörjare?

Bor du så du kan åka skidor eller?

Ok, träna lår, träna armar.

Köp stakband och staka hemma - det tjänar du mycket på.

Min pappa bor i norrland (har åkt 17 vasalopp) och han har stakband fast han har tillgång till mycket snö - så det är värt den investeringen.

Träna ben/lår - det suger vid skidåkning och särskilt så långt.

Åk rullskidor - gärna två låååånga pass /vecka.
(man kan åka inlines istället om man har det, inlines+stavar)

Ja i sportaffären, stakbanden har olika slags fästen så det beror på vilket du köper. (en del sätter du i dörren, kläm fast och stäng dörren och staka sedan)
Passa på att träna lår med stakbanden också.