Spyr i hemlighet

Jag har också haft bulimi, men är "spy-fri" sedan fyra år. Det är svårt att ge tips på hur man kommer ur det, för mig blev det bättre när jag mådde bättre på andra plan i livet. Jag berättade allt för min sambo (även om jag skämdes jättemycket) och började säga till honom när jag kände att hetsätningen började. Genom att han visste om det kunde han hålla koll på mig, även om det var jobbigt för oss båda. Det handlar om att bryta mönstret och vakna upp innan hetsätningen bryter ut.

Förutom att tänderna och kroppen tar stryk så mår man så jävla dåligt när man spyr eller hetsäter utan att spy. Man känner sig smutsig och äcklig, det smakar illa, luktar illa, ögonen blir rödsprängda, man förlorar känslan av vad som är verklig hunger eller känslomässigt behov av att äta. Det är extremt svårt att ta sig ur det själv, det bästa är att söka hjälp. Detta är en sjukdom som man annars kan lida av i väldigt många år och intala sig själv att det är okej. Slösa inte bort tid att ditt liv på att må dåligt, sök hjälp!

Vill bara säga att jag är glad för din skull TS. Så otroligt modigt av dig att berätta för dina närmaste och söka hjälp!

Ni som oroar er för vikten när ni slutar spy: I början gick jag upp i vikt (jag lät bli att spy men kunde inte kontrollera hetsätningen). Efter ett tag när jag blev bättre och inte tänkte på mat 100% av tiden gick jag ner i vikt och blev normalt smal. Alltså om man inte är helt fixerad vid mat utan äter regelbundet och när man känner sig hungrig kan kroppen återgå till det normala läget som passar just mig (så upplever jag det). Jag kan gå upp eller ner ett par kilo men inte mer än det, när jag var sjuk kunde min vikt pendla väldigt mycket.

Jag lovar er: Man blir inte smal av att spy! Det är inget mirakulöst "knep" för att hålla sig smal eller bli smal!

Anonym (rädd): Vänta inte tills han spyr nästa gång, konfrontera och hjälp honom NU! Om det har gått så långt att hans tänder trillar sönder betyder det kanske att han faktiskt aldrig slutat med sitt beteende sedan tonåren, bara lyckats dölja det bättre. Stå inte och se på medan han skadar sig själv, gör något!