Hård i magen....

Ingenting utom denna gröt har hjälpt mot min förstoppning. Den smakar ok också jämfört med alla fiberpreparat man kan köpa:
grovgröt (En stor portion)
2 fikon
2 msk russin
2 msk linfrö
2 dl vatten
½ dl grahamsmjöl
Klipp fikonen i småbitar. Blanda fikon, russin, linfrö och vatten. Låt stå över natten. Blanda i grahamnsmjölet och koka i ca 5 min. (Eller kör i mikron).
I kokboken stod det att man skulle servera med aprikospuré, men jag tycker den är nog söt som den är.
Den går att värma utan att den smakar urk.

Brukar kombinera gröten med några teskedar katrinplommonpuré efter varje måltid.